Острый салат из кабачков с соевым соусом
Ингредиенты:
▫Кабачок - 3 шт.
▫Морковь - 1 шт.
▫Чеснок - 3 зубчика
▫Оливковое масло - 2 ст. л.
▫Сахар - 1 ч. л.
▫Острый перец - 1/4 шт.
▫Соевый соус - 2 ст. л.
Приготовление:
1. Кабачки и морковь нарежьте тонкими длинными полосками, чеснок — мелкими кусочками.
2. В сковороде на масле за минуту обжарьте чеснок, затем удалите его.
3. Добавьте сахар с измельчённым острым перцем и кабачки.
4. Обжаривайте эти ингредиенты и постоянно помешивайте примерно 2–3 минуты.
5. Залейте соевый соус, перемешайте, снимите с огня и оставьте под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩАМИ НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ ГРУДКИ 🍅🫑🧀🧅
Список ингредиентов:
🔸Куриные грудки без кожи и костей (сделайте на них диагональные надрезы)
🔸Оливковое масло
🔸Соль и перец по вкусу
🔸Чесночный порошок и итальянские травы
🔸Тертый сыр Моцарелла
🔸Тонко нарезанные помидоры, желтый перец и красный лук
🔸Измельченная петрушка
Приготовление:
1⃣Разогрейте духовку до 180 градусов.
2⃣Обильно приправьте куриные грудки солью, перцем и чесночным порошком.
3⃣Выложите на застеленный бумагой противень.
4⃣Аккуратно вложите в надрезы овощи и сыр.
5⃣Сбрызните фаршированную курицу оливковым маслом. Посыпьте итальянскими травами и тертой Моцареллой
6⃣Выпекайте 25 минут.
Посыпьте петрушкой и подавайте горячее блюдо к столу.
Приятного аппетита!😋
Автор: sundaydinnerdiary
Сочная курица в майонезе с Пармезаном 🍽😋
ИНГРЕДИЕНТЫ:
* 500 г куриного филе
* ⅔ стакана майонеза
* ½ стакана тертого Пармезана
* 1 ч.л. чесночного порошка
* соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🔺Разогрейте духовку до 180°C.
🔺Смешайте майонез, сыр пармезан, чесночный порошок, соль и перец в небольшой миске.
🔺Выложите курицу в форму для запекания и покройте смесью майонеза и Пармезана.
🔺Запекайте 35–45 минут.
🔺Подавайте с салатом или овощным гарниром.
Приятного аппетита!🍽❤
Используйте домашний майонез по кето-рецепту 💋
Автор: keto.lifestyle_recipes
Королевский кекс к чаю 🧁
Ингредиенты 📝
🔹150 г миндальной муки
🔹35 г кокосовой муки
🔹1 ст.л. псиллиума
🔹Полторы ч.л. разрыхлителя
🔹Подсластитель по вкусу
🔹40 грамм сливочного масла
🔹3 ст.л. сливочного сыра
🔹3 яйца
🔹эссенция (ванильная, цитрусовая, миндальная или любая другая, которая вам нравится)
Приготовление:
✅Смешайте муку, псиллиум, разрыхлитель, подсластитель и холодное сливочное масло до получения песочной крошки.
✅Добавьте сливочный сыр, эссенцию и яйца. Перемешайте всё лопаткой.
✅Влажными руками выложите тесто на пергаментную бумагу или в специальную форму для кекса.
✅Украсьте кусочками миндаля и тертым кокосом.
✅Выпекайте в духовке при 180° 25–30 минут.
✅Когда кекс остынет, разрежьте его посередине и наполните взбитыми сливками или кондитерским кремом.
Приятного аппетита! 😘😘
Автор: noe.keto
Ведьма, смерть, радость и 1000 слез.
В 2025 товарищи со студии EMT Squared (Любовь тирана) запустят аниме по ранобэ «Как-то раз после смерти Ведьмы».
Это такая трогательная история про ведьмочку-затворницу, которая в 17 лет узнала от наставницы, что проклята и жить ей осталось год. Излечить ее может лишь семя жизни, взращенное на слезах счастья. Как раз их собирать девчушка и отправится, окатывая каждого встречного добром и позитивом~