Таких стриммеров мы смотрим ) . Маша Новикова прислала своему парню интересное видео , а этот засранец после расставания все слил в интернет ))) Само собой все это подхватили и теперь видос гуляет по всем пабликам .. Пикантное видео уже доступно подписчикам нашей приватки , ссылка как всегда в комментариях ниже ..

Анонимно, пожалуйста:)
Всем доброго времени суток! Поделюсь своей историей дабы развеять сомнения людей о том, что если кушать в сильный дефицит калорий, то ты не похудеешь и организм от "стресса начнёт запасать"😆🤣 Это вообще моё самое любимое.
Во-первых, существуют законы физики и термодинамики организма. Если вы будете наливать в графин 2 литра воды, а сливать одни, графин опустеет? Нет. Также и с организмом, если вы даёте энергию ему в виде еды (белков, жиров и углеводов) больше, чем организм тратит, то вы - набираете лишний вес в виде жировых запасов, он просто откладывается у вас лишним грузом. Если вы даёте ему МЕНЬШЕ, чем он тратит, то вы теряете свои жировые запасы, так как организму не хватает энергии и он берёт ее из всех своих "депо", то есть из жира, мышц и воды. Исключительно жир вы терять не сможете.
Дак вот, представлю свой результат в -10 кг за 1,5 месяца. Оговорю сразу, что первые 3 недели я была в достаточно сильном дефиците, иногда могла вообще только позавтракать и очень много двигалась, гуляла, еще и на юге в жару. Худела я в отпуске, ага😆👍 Ну дак вот, первые кг 5 ушли именно за это время. Затем я вернулась домой и стала посещать зал каждый день. Обязательно было кардио + силовые, с че через месяц я превратилась в сухарика. Питалась я примерно на 1000-1200 ккал, не больше. Преимущественно белком и клетчаткой. Поверьте, когда у тебя 2 приема пищи в день, завтрак и ужин, то ты изощряешься так, что даже курица с огурцами может показаться тебе раем. Конечно, я кушала и протеиновые сладости, пп-батончики, но исключительно утром, после чего была мощная тренировка и кардио. А, еще я в сауну ходила каждый день "сливать воду"🙈💩🤦‍♀ Да-да, я знаю, что это уже нездоровая история. Я всю жизнь страдаю рпп, голову лечить надо, не получается, ну это ладно, сейчас история о другом. Прожила я в таком режиме +/- 3 месяца, далее всё банально. Я устала, очень устала от ограничений и изнурительных тренировок. И всё ради чего? Чтобы окружающие смотрели и думали "Вау, какая она спортивная и подтянутая". Чтобы на фоне других девушек не казаться полной/толстой/ хуже. Хотелось показать и доказать себе самой, что я могу и что у меня есть та самая "сила воли"👀☠🤡
Итак, я в один момент бросаю всё нахер. Я устала, я кушаю все, что хочу, ем калитки с брусникой свои любимые на ночь, на завтрак и на обед. Самое интересное знаете что? Тело мое просто невероятная машина, я его за это люблю и обожаю. За месяц такого обжиралова я набираю всего лишь 3 кг воды с жиром. Конечно, это не о чем. Я просто в шоке, ведь все вокруг только и твердят о том, что сбросишь на жесткой диете вес, вернется за неделю, но еще и с лихвой. Пф, а вот и нет. Никакой лихвы не случилось! Случилось обострение рпп, это да, ну вылечим, наверное. Дак вот затем я так и не смогла вернуться к таким же жестким условиям выживания, в которые я себя загнала... И смысл в том, что с тех пор прошло 9 месяцев...сейчас вес 53-54 кг. (Фото фигуры прикреплю), а самый "худой" вес - 49 кг. Дак вот скажите мне, что мне сделать, что вернуть эти 49 кг?! 😁 Мне кажется я уже ВСЁ знаю о пп и о ЗОЖе, но я просто не могу себя заставить снова так изнуряться тренировками и урезанием калорий до 800
Но самое печальное, что меня даже в 49 кг не устраивало мое тело и моя фигура, мне казалось оно всё еще слишком большим. Я понимаю, что проблема моя в голове, но ничего с собой не могу поделать. Особенно когда рпп обостряется, особенно когда смотрю на себя в зеркало. Я себя не принимаю, совсем. Ни в 60 (ну оно и понятно), ни в 54, ни в 49 кг. Наверное, пока я до анорексии себя не доведу, я не успокоюсь. 😆 А ещё я очень хочу быть сухой, вот прям как сухарик, была даже мысль пойти в Фитнесс-бикини выступать, но с моим рпп - какие там бикини, максимум - на жопе с растяжками😁
Вот такая вот история:) Если дочитала до конца, вы - герои! Всем добра и красивых, стройных, ЗДОРОВЫХ фигур!❤😂

Одного из детей, раненых после сброса БПЛА на детскую площадку в Шебекино, отправляют на лечение в Москву.

Собрали самое интересное к этому часу в утреннем дайджесте:

— Австралийскую военнослужащую и ее мужа арестовали по подозрению в шпионаже в пользу России;

— Три человека погибли в аварии на пункте взимания платы в Ростовской области;

— Джо Байден назвал Зеленского президентом Путиным;

— Более 60 китов-лоцманов погибли после выброса на берег в Шотландии;

— Сын Николаса Кейджа задержан после того, как напал с оружием на мать.

Раньше близнецы ходили в одинаковой одежде, а сейчас уже находят семейного пластического хирурга 🤪
В интересное время мы живем...

🎮 "Genshin Impact должна была стать историей успеха Square Enix", - сказал один из бывших директоров Square Enix.

📍 Цитаты из интервью Якова Навока для Kulturjp:
"Для меня остается загадкой, почему кто-то, кроме Square Enix, выпустил Genshin Impact. Это рынок, который Square Enix должна была захватить. Я ожидаю, что производство подобных игр будет в центре внимания в ближайшие несколько лет".

"Дело не в стоимости разработки, а в цене продажи и размере рынка. Мы должны признать, что многие игроки сейчас предпочитают игры, основанные на сервисе, и готовы тратить деньги и время на такие игры, как Genshin Impact, вместо Final Fantasy".

По словам Навока, для Square Enix прибыль, полученная от игр с живым сервисом, таких как "Final Fantasy XIV", и игр для смартфонов, помогает компании компенсировать убытки от одиночных игр. Это показывает, что игры с живым сервисом - это то, на что потребители хотят тратить свои деньги и время.

🙃 Стоит отметить, что в 2021 году Square Enix одной из первых среди игровых компаний решила выйти на NFT-рынок и рассматривала блокчейн и NFT как часть своей долгосрочной стратегии.
#интересное

#Интересное_КВ @cats___warriors

🍃 Серия работ «Лето — это...» 🍃
Ежевичная Звезда, Кроличья Звезда, Рябиновая Звезда и Невидимая Звезда.

Автор — midzukishino (Т)

Актёры Марина Неёлова и Валентин Гафт на фотоснимке с домашнего архива, 80-е года.

Какое интересное фото. Сделано оно, судя по артистам, где - то на вечеринке. Марина Неелова и Валентин Гафт тут ещё молодые и полные сил. Мы любили наблюдать за их творчеством. Большие мастера киноискусства.

На что-то интересное засмотрелись

что в моей сумке 👜✨

это не устаревший тред, а бессмертный!

🎧 наушники — я свои еще наклейками украсила, чтобы у них был свой собственный вайб ~

👓 очки для зрения — я их не ношу на постоянной основе, но они нужны мне, если я за рулем или просто надо увидеть что-то вдалеке

💊 коки — на них и только на них держится состояние моей кожи. ни один дерматолог мне не предложил системные ретиноиды для лечения акне, но коки с этим справляются, кожа стала гораздо лучше

📖 Зверский детектив — в моем издании сразу все части, так что книга тяжелая, но это не останавливает меня брать ее всюду с собой

📓 ежедневник — я обожаю планы на день. к тому же там написаны дни, когда я гуляю с собакой Мисс Х, пока она за границей, а ее мама на работе

🖍️ маркер — чтобы выделять цитаты из книги. потом я использую эти цитаты для постов в блог!

🖊️ черная гелевая ручка — чувствую себя богатой, когда ей пишу, ахах! она нужна для того, чтобы ставить галочки в ежедневнике

📱 айфон 13 — драгоценный подарок драгоценного старшего брата! привет, если это читаешь! ☺️

// а что интересное можно найти в ваших сумках?! //

Незамужних и бездетных женщин назвали самыми счастливыми

Британские ученые долгие годы наблюдали за поведением людей разного статуса и заметили интересное. Женатые люди говорят, что счастливы в браке, только если их партнер рядом. Когда человек один - мнение меняется.

Еще одно наблюдение: брак более полезен мужчинам. А женщинам приносит лишь новые обязательства.

По мнению ученых, самая здоровая и счастливая часть населения — женщины, которые не были замужем и не заводили детей.

Утром у огороде нашлась вот такая штука! Визуально и на ощупь камень, очень тяжелый. Откуда прилетело непонятно, вдруг метеорит какой? Как думаете? И куда это деть? Вдруг реально что то интересное

#Разговоры @house_of_romance
Время для #РСА
Уж очень интересное события разворачиваются в агентстве, а в частности с Одри. Вопросов все больше, например, что это за "Зверь" и как с ним связана Одри? И Малек какой-то странный, почему он вышел на связь? Ой, вот только не надо разговоров про "я хочу Вам помочь", не поверю, а вообще, какой-то он мутный. Мне вот уж очень интересно, Мор, он узнал ее по голосу, и признался, что слышит голос, который приказывает ему убить ее, как то странно, не находите? Брат Оскара, он тоже сказал о голосе и о немом приказе, звучащем в его голове, который тоже приказал убить именно Одри. И самое главное - это ее пациент, который говорил о неком " Звере". Все это как то связано между собой, и цель -Одри, в не всякого сомнения. Но почему она? Я боюсь ошибиться, но думаю, что все это связано с религиозной секток, в которой была девушка, хоть и давно. И Вот задумываюсь, что и знакомство с Рут - не случайно.
Почему Малека так интересует истории людей? Может он, ну не знаю, собиратель воспоминаний? Бред конечно, но все же.
Вот смотрите, он не требует денег, не требует, чего не приличного, всего лишь информацию, но вряд ли его устроит рассказ двух дневной давности 🤔 Вы же помните про собирателя душ? Может Малек души и не собирает, но что то подобное вполне возможно.
Очень интересует ситуация с подслушанным разговором между Фел и Рафом. Что она от него так настойчиво просит? Я так понимаю, что бы Раф попросил помощи у отца? Какого рода помощь? И почему это не стоит говорить Мику?
И самое главное, за какой поступок Рафаил расплатится своей жизнью? Ну, " поступок" - это образно говоря. Что же между ними произошло?

И я ни как не могу понять, почему со всеми парнями "Астреи", так легко развивать как дружеские отношения так и романтические, а вот с Микаэлем - это очень сложно? Мне обидно, ведь холод его глаз, так и манит...

Интересное решение от девушки

Анонимно, пожалуйста:)
Всем доброго времени суток! Поделюсь своей историей дабы развеять сомнения людей о том, что если кушать в сильный дефицит калорий, то ты не похудеешь и организм от "стресса начнёт запасать"😆🤣 Это вообще моё самое любимое.
Во-первых, существуют законы физики и термодинамики организма. Если вы будете наливать в графин 2 литра воды, а сливать одни, графин опустеет? Нет. Также и с организмом, если вы даёте энергию ему в виде еды (белков, жиров и углеводов) больше, чем организм тратит, то вы - набираете лишний вес в виде жировых запасов, он просто откладывается у вас лишним грузом. Если вы даёте ему МЕНЬШЕ, чем он тратит, то вы теряете свои жировые запасы, так как организму не хватает энергии и он берёт ее из всех своих "депо", то есть из жира, мышц и воды. Исключительно жир вы терять не сможете.
Дак вот, представлю свой результат в -10 кг за 1,5 месяца. Оговорю сразу, что первые 3 недели я была в достаточно сильном дефиците, иногда могла вообще только позавтракать и очень много двигалась, гуляла, еще и на юге в жару. Худела я в отпуске, ага😆👍 Ну дак вот, первые кг 5 ушли именно за это время. Затем я вернулась домой и стала посещать зал каждый день. Обязательно было кардио + силовые, с че через месяц я превратилась в сухарика. Питалась я примерно на 1000-1200 ккал, не больше. Преимущественно белком и клетчаткой. Поверьте, когда у тебя 2 приема пищи в день, завтрак и ужин, то ты изощряешься так, что даже курица с огурцами может показаться тебе раем. Конечно, я кушала и протеиновые сладости, пп-батончики, но исключительно утром, после чего была мощная тренировка и кардио. А, еще я в сауну ходила каждый день "сливать воду"🙈💩🤦‍♀ Да-да, я знаю, что это уже нездоровая история. Я всю жизнь страдаю рпп, голову лечить надо, не получается, ну это ладно, сейчас история о другом. Прожила я в таком режиме +/- 3 месяца, далее всё банально. Я устала, очень устала от ограничений и изнурительных тренировок. И всё ради чего? Чтобы окружающие смотрели и думали "Вау, какая она спортивная и подтянутая". Чтобы на фоне других девушек не казаться полной/толстой/ хуже. Хотелось показать и доказать себе самой, что я могу и что у меня есть та самая "сила воли"👀☠🤡
Итак, я в один момент бросаю всё нахер. Я устала, я кушаю все, что хочу, ем калитки с брусникой свои любимые на ночь, на завтрак и на обед. Самое интересное знаете что? Тело мое просто невероятная машина, я его за это люблю и обожаю. За месяц такого обжиралова я набираю всего лишь 3 кг воды с жиром. Конечно, это не о чем. Я просто в шоке, ведь все вокруг только и твердят о том, что сбросишь на жесткой диете вес, вернется за неделю, но еще и с лихвой. Пф, а вот и нет. Никакой лихвы не случилось! Случилось обострение рпп, это да, ну вылечим, наверное. Дак вот затем я так и не смогла вернуться к таким же жестким условиям выживания, в которые я себя загнала... И смысл в том, что с тех пор прошло 9 месяцев...сейчас вес 53-54 кг. (Фото фигуры прикреплю), а самый "худой" вес - 49 кг. Дак вот скажите мне, что мне сделать, что вернуть эти 49 кг?! 😁 Мне кажется я уже ВСЁ знаю о пп и о ЗОЖе, но я просто не могу себя заставить снова так изнуряться тренировками и урезанием калорий до 800
Но самое печальное, что меня даже в 49 кг не устраивало мое тело и моя фигура, мне казалось оно всё еще слишком большим. Я понимаю, что проблема моя в голове, но ничего с собой не могу поделать. Особенно когда рпп обостряется, особенно когда смотрю на себя в зеркало. Я себя не принимаю, совсем. Ни в 60 (ну оно и понятно), ни в 54, ни в 49 кг. Наверное, пока я до анорексии себя не доведу, я не успокоюсь. Если у кого-то есть контакты хорошего диетолога-нутрициолога, я буду безумно признательна. 😆 А ещё я очень хочу быть сухой, вот прям как сухарик, была даже мысль пойти в Фитнесс-бикини выступать, но с моим рпп - какие там бикини, максимум - на жопе с растяжками😁
Вот такая вот история:) Если дочитала до конца, вы - герои! Всем добра и красивых, стройных, ЗДОРОВЫХ фигур!❤😂

Десятое тысячелетие до нашей эры – очень интересное время. На планете резко теплеет, исчезает мегафауна, а люди в плодородных регионах Ближнего Востока начинают переходить к совсем другому образу жизни – оседлому. Скоро появятся первые земледельцы и скотоводы, но пока, в самом начале эпохи докерамического неолита, они все еще охотники и собиратели, но уже строят первые огромные культовые сооружения, типа Гебекли-Тепе, и первые прообразы городов, вроде Иерихона. Не очень понятно, что привело к этой великой смене образа жизни и мышления, как и то, почему охотники стали земледельцами – вроде копытных было по-прежнему немало, а жизнь земледельца малопривлекательна.

В журнале L'Anthropologie вышло любопытное исследование одной из могил этого периода на раскопках поселения Чемка-Хёюк, расположенного в Северной Месопотамии, на юго-востоке современной Турции. Среди прочих найденных там могил одна оказалась весьма необычной – женщину 20-25 лет, видимо шаманку, похоронили, накрыв черепом быка. В могиле нашли и кости разных других животных - одного древнего пса или другого представителя семейства псовых, шесть костей мелкого рогатого зверя, кости куницы и куропатки. Предполагают, что женщина могла выступать посредником между миром людей и животных.

Похожую «шаманку» с костями разных животных в могиле, жившую 9 тысяч лет назад, нашли недавно в Германии. Вспоминаются и другие места в Анатолии, такие как протогород Чатал-Хёюк с многочисленными фигурками «повелительницы зверей». Да и повсюду в мире еще долго будет длиться эпоха «шаманок» и «повелительниц животных», а изображения крепких вооруженных мужиков со львом под мышкой появятся только ближе к началу бронзового века. Но черты древней черты повелительницы животных еще долго будут узнаваться в разных богинях, таких как Артемида.