Теперь эти красотки точно будут собирать все взгляды... 😂
Правильно говорят, что молодёжь совсем испорченная пошла 😨
Подобрала необычный наряд на лето 🤩
А как бы вы оценили?
Карта мира, парящая в воздухе
Благодаря подсветке и расстоянию между картой и стеной, создается впечатление парения!
Волшебное ощущение, стильный декор и увлекательная атмосфера путешествий прямо у вас дома.
Доступно более 150 расцветок и размеров: vk.me/ga_den_ru?ref=mp_125&ref_source=mp
Мы нарисуем твою маленькую хулиганку на холсте. Ты нам даешь ее фото, мы рисуем!
Покажи своей малышке, что ты видишь в ней настоящую принцессу, достойную только королевских подарков!
И, по-настоящему честная гарантия: обещаем вау-эффект или вернем деньги!
Переходи по ссылке, чтобы рассчитать стоимость портрета за 1 минуту:
vk.me/portret.mary?ref=YE95
(это админ если что)
лас сантосы по умолчанию
💥 5 рандомных лайков трахнет Виталик 💥
печаль, беда
Постройнела почти на 4 кг, радуюсь. Было интересно наблюдать за своим организмом ( он перестал "трескать" вредную еду). Всё понравилось, стало легко и приятно. Настрой - на обновление. БЛАГОДАРЮ за всё! Хочется продолжать в том же духе! Всем - успехов!!!
Курс "Индивидуальный+фито +спорт" – 15,7кг 👍😊
Огромное спасибо Вам, Анастасия, за новую жизнь, за отличное настроение,за умение есть, получать удовольствие от правильного питания, за все то, чему научили меня за время программы. Мне все очень понравилось. Я всем очень довольна-результатом особенно
результатом
Хочешь похудеть? Напиши мне! 📨
Спасибо большое "Школе похудения"!!!результат отличный!!! Спасибо, Анастасия! Позже буду обращаться к Вам ещё))) И подругам посоветую!)))
Прекрасные результаты от клиентки😊
Результаты и отзыв от участницы курса🌷
"Доверяйте, не бойтесь, все работает, классно все! Питаться будете правильно, вкусно, часто и худеть!"
Хэй, хэй
Сегодня в 18:00 МСК состоится открытие Techno
По секрету... на спавне будет раздача подарков 🎁
⚡Сегодня! В 19:00 по МСК на сервере TECHNO (не путать с TechnoRPG) пройдёт ивент TNT-run!🔥 Сражайся и стань лучшим! Путь до ивента на спавне.
Награды вы узнаете в конце игры 😏
Тук, тук ✌
Вместе с приближающей весной к нам в двери постучался вайп ☀
🍰 Сервера откроются уже в эту субботу (17.02.2024) в 18:00 по Московскому времени.
Присоединяйтесь к нам и отправляйтесь в увлекательное путешествие в новый игровой сезон! Не сомневайтесь, подготовка к новому сезону велась с большим вниманием к деталям.
Совсем скоро мы представим вам статью с проделанными изменениями на наших серверах. Вас ждут новые механизмы, квесты, крафты, нпс, исправления ошибок и улучшение игрового баланса.💥💫
Не забудьте сложить вещи в сплиттер и подготовить панельки для энергобаттла ⚠ 👇
Сервера будут закрыты для прогрузки миров 15.02.24 в 16:00 МСК.
✌ Приветствуем, игрок!
🚀🚀🚀
Ура! В субботу — 27 апреля в 18:00 по Московскому времени мы проведём весенний вайп. ✊
Присоединяйтесь к нам и отправляйтесь в увлекательное путешествие в новый игровой сезон! 💪
Совсем скоро мы представим вам статью с проделанными изменениями на наших серверах.
Не забудьте сложить вещи в сплиттер и подготовить панельки для энергобаттла ⚠ 👇
Сервера будут закрыты для прогрузки миров 26.04.24 в 10:00 МСК.
Всем привет!
Подскажите, как бы вы определили уровень физической активности для расчёта каллоража?
Имеем: ежедневно 15+ тыс шагов, дважды в неделю танцы, ещё дважды воздушная гимнастика на полотнах+стретчинг. Всё в режиме хобби, без упахивания, после тренировок мышцы не болят, не ноют, как после полноценной силовой, например.
К какому варианту, коэффициенту, вы бы отнесли такой образ жизни?
Спасибо🙏
Всем добрый день
Хочу начать похудение и подсчет калорий. Рост 170, вес 65, планирую скинуть 5-6кг.
Приложение посчитало такой КБЖУ. Хотела уточнить, верно ли, особенно БЖУ? Сталкиваюсь с подсчет первый раз, поэтому сомнения есть
Анонимно 🙏🏻
Уважаемые знатоки, всем доброго времени суток)
Волнует такая проблема: РУКИ!
Как от этого можно избавиться вообще? Это главный комплекс всю жизнь. Если лицо хоть как-то худеет (всю жизнь с щеками), то руки - нет.
Никогда не находилась в большом весе, чтобы обвисали так. Но всю, сознательную жизнь, были больше, чем хотелось бы)
Возможно осанка?
Рост 170, вес 63
За питанием слежу, активность хорошая, последние 2 месяца на дефиците, за бжу тоже слежу, домашние тренировки включила недавно, тк хочется подтянуть тело и скинуть несколько кг.
Но переживаю, что если я буду делать тренировки конкретно на руки - они станут еще больше)
Массаж так же присутствует
Помогите советом 🥲
Всем привет
Подскажите по уровню активности
Если просто ежедневно 10-15 тысяч шагов ходить, какой ставить
И если 10т шагов + 2-3 раза тренировки домашние интенсивные кардио по 30-60 мин. Всем спасибо
