Анонимно 🙏🏻
Уважаемые знатоки, всем доброго времени суток)
Волнует такая проблема: РУКИ!
Как от этого можно избавиться вообще? Это главный комплекс всю жизнь. Если лицо хоть как-то худеет (всю жизнь с щеками), то руки - нет.
Никогда не находилась в большом весе, чтобы обвисали так. Но всю, сознательную жизнь, были больше, чем хотелось бы)

Возможно осанка?

Рост 170, вес 63
За питанием слежу, активность хорошая, последние 2 месяца на дефиците, за бжу тоже слежу, домашние тренировки включила недавно, тк хочется подтянуть тело и скинуть несколько кг.
Но переживаю, что если я буду делать тренировки конкретно на руки - они станут еще больше)
Массаж так же присутствует

Помогите советом 🥲