Девушки, у кого после 30 лет начал выпячиваться ещё больше живот.
По МРТ есть лордоз. Но вот живот с каждым годом ещё больше начал выпирать.
Расскажите как с этим справляетесь, может подскажите какие-то определенные упражнения для решения этой проблемы? Или обёртывания?
Вес 170, вешу 69. Питание нормальное, потому что хронический гастрит.