Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться. Рост 173 , вес сейчас 65-66. Худею с 74 кг. Скачала приложение по подсчету калорий. При моих данных программа выдает 1136 калорий в день и 38г жиров. Но, изучая группу, поняла, что это мало. Интересуют жиры. При моем весе сколько можно потреблять жиров? Цель -скинуть еще 5 кг. Время не ограничено. Спасибо)