Пост мотивации !!
Жить нужно сейчас, не оставляйте на потом . Второго шанса не будет, она пройдёт.
Мечтайте , желайте , действуйте !!! Хоть вам 15, хоть 50 разницы нет.
Если вы чего то хотите , начните действие сейчас.
Хотите похудеть , выглядить лучше , начните сейчас , ни с понедельника , ни с 1 числа , Сейчас.
Мой результат 20 кг , и это ещё не конечная цель , ещё впереди 8 кг + приведение тела в желаемый вид.
Начальный 92.2 сейчас 71.7 ( рост 170).
Я делала и ошибки , и снижала сильно каллораж на дефиците по незнанию. Но в итоге , я кайфую от себя , и от жизни.
Много подчеркнула из групп, от комментариев единомышленников. Я не идеал , моя фигура от совершенства далека . Но я знаю что если ничего не делать , результатов то и не будет.