Добрый день. Мой результат за 10 месяцев минус 30 кг. Изначально начала худеть с 96 кг. Рост 165, 30 лет. Придерживалась дефицита калорий + тренировки в зале 2 раза в неделю. В дальнейшем планирую избавиться от живота и оформить тело. Самой не верится, что это реально, но все в наших руках 💪🏻
