-10 🔥
Секрета нет
Просто иногда не ем,тк не хватает времени
С 72 до 65 был дефицит кк +домашние тренировки (2 месяца)
Потом бросила
И еще кг ушли «иза нехватки времени на еду»
+перестала кушать на ночь,тк нашла хобби себе и когда уже спят дети-сижу рисую
Вернула вес как до вторых родов
Теперь хочется как до первых вернуть😅 а это 59 кг
В идеале до 57🥲
Удачи мне 🩷 и всем легкого похудения🩷

Цель была влезть в джинсы🙃 и я ее добилась💪🏻 в самом начале(73 кг) они налезали только до середины бедра,и все,фото где они налезли но незастегнулись🤣 это ~68 кг
Попа ушла хорошо 111-100(99)
Еще б -5 см и пузо ушло бы,было б прекрасно