Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как справиться с такой проблемкой.... Очень не нравятся ноги в области колен, нависание, понимаю, что может быть строение такое и тд..... В принципе такое телосложение было всегда, рост 160,вес 50-52( был -/,ноги были идеальны) Скинуть кг сейчас не получается (
Занимаюсь только на эллипс и ходьба ежедневно до 10000км...Ощущение, что при эллипсе, наоборот становятся массивные....
Проходила курс крио.... эффекта ноль(
Очень прошу совета, может есть какие-то комплексы упражнения на эту часть и тд( по фото очень плохо передаётся это нависание)