Всем привет 😌
Хочу поделиться своим результатом, пока конечно промежуточным, но все же 💪
Начала худеть 10 января с веса 104
10 июня вес -84
Рост 161, в планах ещё сбросит кг 20
Всегда искала себе отговорки, что вот не получается похудеть , на гормонах сидела- это все от них , у меня СПКЯ значит похудеть почти не реально, но нет все Возможно ! Стала более чисто питаться , и 3 Раза в неделю быстрая ходьба на беговой дорожке по 1,5 часа. Да, иногда тяжело , да бывает лень, но когда смотришь и понимаешь сколько ты уже прошел , не хочется сдаваться
Все в ваших руках , главное найти стимул и желание )