В зале стоит точно такое же оборудование, может кто в курсе сколько весит этот валик без веса? Оно достаточно тяжёлое и без блинов.
Мне просто интересно сколько я способная поднять в общем с блинами.
Я у тренеров не спрашивала, думаю что они наврятли знают.
Ну и как думаете хороший тренажер или лучше штангу обычную использовать для ягодичного мостика?