Ищу женщин, которые готовы начать менять жизнь в 2023 году. И начнем мы со здоровья.
Я знаю, как лишний вес влияет на нашу жизнь: появляется усталость, апатия, низкая самооценка, могут даже начать выпадать волосы и образовываться папилломы.
Да, лишний вес влияет на весь организм.
Но что делать, если многочисленные диеты не помогают, а тренировки вообще не ваш вариант?
Разбираться в корне проблемы!
Давайте проанализируем, сколько раз такое уже было:
– сидите на диетах;
– участвуете в марафонах по похудению и омоложению;
– придерживаетесь правильного питания;
– стараетесь увеличивать физические нагрузки…
А эффекта либо нет, либо ничтожно мало. И он улетучивается уже через пару-тройку недель. Еще и с приростом.
Ведь вы не сделали самое главное — не разобрались с реальной причиной лишнего веса!
А их у нас в организме может быть множество!
Например, одной из распространенных причин избыточного веса является инсулинорезистентность. Простыми словами — это нарушение углеводного обмена.
То есть мы съедаем какой-то углеводный продукт, в ответ на это повышается уровень глюкозы в крови. Наша поджелудочная железа выделяет инсулин, он соединяется с рецептором на клетке.
Они подходят друг к другу, как ключ к замку. Вы ключ в замок вставили — дверь открыли, глюкоза вошла в клетку и превратилась в энергию.
Но при инсулинорезистентности замок сломан — не работают рецепторы к инсулину, поэтому глюкоза не может войти в клетку, не может превратиться в энергию. И под действием инсулина, она превращается в жиры.
Конечно, можно на какое-то время отказаться от углеводов и создать видимость решения проблемы.
Если не лечить инсулинорезистентность, то как только вы начнете есть углеводы, они снова начнут превращаться в жиры. (Вот почему бесполезны все эти марафоны по похудению от фитоняшек).
К тому же надо помнить, что инсулинорезистентность — это преддиабет.
Но не стоит расстраиваться!
Даже такое неприятное состояние организма можно исправить.
– Без диет.
– Без дорогостоящих лекарств.
Главное, понять:
– какие первые шаги сделать, чтобы узнать истинную причину своих проблем с весом;
– какие анализы сдать, чтобы провести правильную диагностику;
– какие «правильные» продукты на самом деле прибавляют нам лишние кило;
– какие ошибки в питании мы совершаем каждый день;
– что категорически запрещено при похудении.
И получить пошаговый план действий для выхода из замкнутого круга «еда — лишний вес — диета — срыв — угрызения совести — еда».
Если вы хотите навсегда разобраться с надоедливыми килограммами, решив проблему «изнутри», а не «пригладив» снаружи…
Приходите на вебинар «Ешь, чтобы худеть» от врача-диетолога, кандидата медицинских наук, эксперта по рациональному питанию, нутрициолога, специалиста по антивозрастной медицине с 13-летним стажем:
http://academy.makers.bz/e...
Первым 25 участникам дарим подарок — чек-лист «10 ошибок в похудении, из-за которых килограммы возвращаются, а здоровье исчезает».
Для лиц старше 18 лет. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.