Надоели пустые стены?
Будь в тренде - повесь картину от Искусственного Интеллекта!

300 + авторских картин от людей и ИИ
3423 отзыва от наших клиентов

Подробнее vk.me/mymoneyart

Боль.
Боль, опять эта боль. Болит и правое и левое плечо. Ноет под правым коленом. Да еще умудрился растянуть мышцу бедра. Чуть ноет спина.И так почти каждый день. На правой руке между указательным и большим пальцем нет хряща, боль. Врач предложил операцию, правая нога, под коленом хрящ тоже умер. Все скрипит и болит. Подымаюсь с постели. Принимаю таблетку для щитовидной железы, у меня гипотиреоз,плюс легкая подагра. Опять ложусь, засыпаю. Через примерно час поднимаюсь с постели, принимаю л-глютамин, или цитруллин малат. Это аминокислоты для мышц. Иду в ванную комнату, мою голову и бреюсь. За это время аминокислоты начинают действовать и боль уходит. Легкая разминка с резиновыми петлями, вис на турнике. Легкие гантели по 4 кг. Разогреваю все тело, боли нет, иду в душ. Обливаюсь холодной водой .Вода зимой в кране имеет температуру 8 градусов. Холодный душ не люблю, но он бодрит и снимает болевой синдром. Иду завтракать. Ем хлеб, салат, сыр, пью зеленый чай, или суррогатный кофе. После завтрака принимаю хондроитин глюкозамин и гиалуроновую кислоту для суставов. Включаю компьютер, смотрю Youtube, различные виды тренировок, советы о здоровом образе жизни. Через час ,полтора занимаюсь гантелями по 10 кг каждая и пудовой гирей. Одна моя знакомая сказал мне:» У вас есть сила воли.» Я ей ответил : «что это сила не воли, а сила боли.» В прошлом году пролежал с апреля по июнь в больнице с небольшими перерывами. Думал, что не выживу, хотелось умереть, но не умер, а выжил. Фитотерапия, плюс постепенные тренировки дали положительный результат. Есть еще не решенные проблемы со здоровьем, иногда опускаются руки и ничего не хочется делать.
Проходит, какое- то время, и жизнь берет свое. Настроение улучшается. Чтение книг и фотография помогают забывать о проблемах. Можно еще много писать об этом, но хочу этот короткий рассказ закончить небольшим стихотворением.
Ветер дует в спину, ветер холодит, все суставы ноют и спина болит.
Но не мне сдаваться отступать назад буду закаляться, спортом заниматься и желаю вам друзья делать точно, как и я.

****
Футболку с фото можно приобрести на
BLUD точка SHOP

Перекличка. Кто откуда?

Доброго здравия, господа и дамы! Рады сообщить вам, что 26 мая во всеми любимой Зоне Закисления состоятся примечательные соревнования по Атлетизму!

Ждем всех и каждого! До встречи ✊

«Моё хобби - искусство быть сильным...»
©Bender

Арматура 6/200 мм, брелок Брагина
🦀🦀🦀 «Крабик» 🦀🦀🦀

Очень классная идея, и совсем несложная

Перышко……такое красивое

Оттенки зеленого

Оля Лувин

Оригинальные и необычные работы

Совушка получилась просто нереально круто, она будто мягкая

ДПСник-скрипач, участковый-трубач,
Хор из сотни майоров-альтов.
Как же полон талантов и самоотдач

Заходи, жираф и слон,
Бегемот и крокодил,
Но

Ты злодей и я злодей,

От баб и берёзок страдал Есенин,
Грибоедов горе равнял к уму;
А

В Новосибирской области 6-летний ребенок утонул, оставшись без присмотра

Информация о гибели ребенка появилась в местном паблике. Сначала озвучивалась версия, что Витя просто потерялся, но потом, после обнаружения тела, надежды найти его живым испарились.

«Ребенка обнаружили очень быстро – погиб, – рассказывают местные жители. – Люди организовали сбор средств, чтобы помочь маме, потерявшей маленького сына. Низкий поклон всем неравнодушным людям. Очень сложно подбирать слова в такие минуты. Мягких облачков тебе, малыш. Скорбит весь Кудряшовский».

Добавим, что дети и взрослые в этом году гибнут на воде гораздо чаще, чем обычно.

«Не было взрослых, не было спасателей. Здесь большой перепад глубин – с 50 см глубина резко уходит на два метра и достигает 10-12 метров. Это место – одно из 44 в Новосибирске, где купаться запрещено, – рассказал начальник МАСС Дмитрий Фокин. – Хотелось бы обратиться к взрослым: пожалуйста, организуйте досуг своих детей, рассказываете им про опасность».

( С ) Ну и новости...

Контрактник застрелил троих сослуживцев и сбежал с оружием из части в Белгородской области. В регионе объявлен план "Перехват".

По данным SHOT, сегодня ночью в военной части в Грайворонском районе 28-летний рядовой напал на других военнослужащих. Мужчина застрелил двоих и ранил одного сослуживца после чего сбежал. Оружие забрал с собой. Предварительная причина — бытовой конфликт.

Известно, что нападавший — уроженец города Чебоксары. Мужчину ищут уже более десяти часов. По одной из версий, он мог пересечь границу и уйти на территорию Украины.

( С ) Ну и новости...

Nature: чумная палочка найдена в скандинавских захоронениях времен неолита

( С ) Ну и новости...

Держись, Орешек

Хорошее утро - это утро с Дженной

Хан Лю со своей малышкой спустя 18 лет

Как же он крут 🕷

Тоби Магуайр для рекламы Prada в 2011 году

Сессия *начинается*

Пов *ты отличник с автоматами*

Дуэт мечты

Новое промо к фильму «Дэдпул и Росомаха» от режиссёра Шона Леви.

Дуэт Райана Рейнольдса и Хью Джекмана прибудет на большие экраны с 26 июля.

Ждëм ваших заказов❤
Делаем:
Сигны
Поиск похожих
Подборки по вашим вкусам
Ищем оригиналы фотографий

ОБРАБОТКУ ВАШИХ ФОТОГРАФИЙ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЕМ❗❗❗❗❗все заказы на обработку будут отклонены автоматически

Москва, держись, мы с вами🥺💔

❤