Надоели пустые стены?
Повесь картину, которая будет тебя заряжать и мотивировать!

200 + авторских картин на денежную и мотивационную тематику
3423 отзыва от наших клиентов

Подробнее vk.me/mymoneyart

Надоели пустые стены?
Будь в тренде - повесь картину от Искусственного Интеллекта!

300 + авторских картин от людей и ИИ
3423 отзыва от наших клиентов

Подробнее vk.me/mymoneyart

Боль.
Боль, опять эта боль. Болит и правое и левое плечо. Ноет под правым коленом. Да еще умудрился растянуть мышцу бедра. Чуть ноет спина.И так почти каждый день. На правой руке между указательным и большим пальцем нет хряща, боль. Врач предложил операцию, правая нога, под коленом хрящ тоже умер. Все скрипит и болит. Подымаюсь с постели. Принимаю таблетку для щитовидной железы, у меня гипотиреоз,плюс легкая подагра. Опять ложусь, засыпаю. Через примерно час поднимаюсь с постели, принимаю л-глютамин, или цитруллин малат. Это аминокислоты для мышц. Иду в ванную комнату, мою голову и бреюсь. За это время аминокислоты начинают действовать и боль уходит. Легкая разминка с резиновыми петлями, вис на турнике. Легкие гантели по 4 кг. Разогреваю все тело, боли нет, иду в душ. Обливаюсь холодной водой .Вода зимой в кране имеет температуру 8 градусов. Холодный душ не люблю, но он бодрит и снимает болевой синдром. Иду завтракать. Ем хлеб, салат, сыр, пью зеленый чай, или суррогатный кофе. После завтрака принимаю хондроитин глюкозамин и гиалуроновую кислоту для суставов. Включаю компьютер, смотрю Youtube, различные виды тренировок, советы о здоровом образе жизни. Через час ,полтора занимаюсь гантелями по 10 кг каждая и пудовой гирей. Одна моя знакомая сказал мне:» У вас есть сила воли.» Я ей ответил : «что это сила не воли, а сила боли.» В прошлом году пролежал с апреля по июнь в больнице с небольшими перерывами. Думал, что не выживу, хотелось умереть, но не умер, а выжил. Фитотерапия, плюс постепенные тренировки дали положительный результат. Есть еще не решенные проблемы со здоровьем, иногда опускаются руки и ничего не хочется делать.
Проходит, какое- то время, и жизнь берет свое. Настроение улучшается. Чтение книг и фотография помогают забывать о проблемах. Можно еще много писать об этом, но хочу этот короткий рассказ закончить небольшим стихотворением.
Ветер дует в спину, ветер холодит, все суставы ноют и спина болит.
Но не мне сдаваться отступать назад буду закаляться, спортом заниматься и желаю вам друзья делать точно, как и я.

****
Футболку с фото можно приобрести на
BLUD точка SHOP

Перекличка. Кто откуда?

Доброго здравия, господа и дамы! Рады сообщить вам, что 26 мая во всеми любимой Зоне Закисления состоятся примечательные соревнования по Атлетизму!

Ждем всех и каждого! До встречи ✊

Ребята, мы хотим обновить наш ассортимент 💫

Напишите в комментариях мерч с какими k-pop группами (а может и не только k-pop🤔) вы бы хотели видеть в наших магазинах 🌹

Через пару дней мы соберем все в единый опрос и так же опубликуем на стене сообщества ✉️

Продолжаем нашу прожарку💥

И сегодня у нас — это Хани👹

🔥154 сантиметра чистой ярости

🔥Очередной косплеер (и даже со стажем) в винегрете Крафта

🔥Совершенно НЕ любит Венти, поэтому у нее, конечно же, НЕТ кучи стаффа с этим персом, которого она киннит с начала выхода Геншина

🔥С Сявой они как Биба и Боба, а продолжение знаете сами...

🔥Дико тащится по книжным и манхвачным фандомам

🔥Главный китаефд и капопвед на Кировском филиале

🔥Пояснит вам за слова, потому что она ФИЛОЛУХ по образованию

🔥Если бы она была эмоцией в Головоломке, то это точно был бы Гнев

🔥Ее всё время просят достать катану или значок с самого верха, а в ответ слышат: СЯВААААА😭

🔥Дикий перфекционист на работе, поэтому коллеги старадают, но всё разложено по своим местам

Милота дня🥰

Котята в шапочках с ушками, котики акулы и котята креветочки уже во всех магазинах Крафта🌸

Порадуйте себя плюшевым другом 💞

Кот в шапочке - 450 р💸
Кот-акула - 490 р💸
Кот-креветка - 390 р💸

✨С К И Д О Ч К И✨

В наших магазинах средняя дакимакура теперь стоит 325р, вместо 650р(скидка составляет 50%)

Успевай взять, пока акция не закончилась 👀

Ребята, если что, Кирова всё ещё работает, просто у нас на крыльце подорвался крипер 😵‍💫
Будем ремонтировать 🛠️

Всем доброго вечерка 🤓

Давайте немного поболтаем 👀

Расскажите, как проходит ваш первый месяц лета? Смотрели что-то новое из анимедорам?

Делитесь в комментариях 😊

🖤🧡🖤