В Финляндии есть олени со светящимися рогами.
Чтобы оленей не сбивали машины, их рога красят специальным спреем со светоотражающей краской.

Из главной омской ёлки сделают хоккейные клюшки😃

Демонтировать зелёную красавицу начнут уже завтра, а после пустят на переработку.

Омские миллениалы изобрели дом-2: за строительством новой арены в Омске можно наблюдать онлайн))

лайк, если сочувствуешь бомжам!!

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ "В СВЕТ"

Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.

Мгновенная маска с омолаживающим эффектом придает коже тонус, освежает, выравнивает тон лица.

С 2021-м годом!

С Новым годом поздравляю,
Благ земных тебе желаю,
Чтоб исполнились мечты,
И с удачей быть на ты!

Как правильно приседать

1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. Чем глубже присели - тем лучше)).
6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
7. Приседаем - упор на пятку ( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. Приседаем медленно, внизу делам паузу.
9. Присели-вдохнули, встали-выдохнули.

💥 Участница конкурса красивых ягодиц рассказала всем о своей с*кс-диете

24-летняя бразильянка Лари Компани рассказала, что занимается с*ксом 3 часа в день как минимум трижды в неделю.

Девушка рассматривает с*кс как вид физической активности: «Процент жира в моём теле снизился с 27 до 18. В начале июня я весила 63 килограмма, сейчас вешу 60, а начинала с 67».