💁‍♂️ В сети активно обсуждают мужчину, который в 35 лет выглядит на 15.

Секрет его молодости, по его словам, кроется в отказе от алкоголя и солнечных лучей с 13 лет, а также в строгой диете, состоящей из свежих фруктов, растительной пищи и рыбы.

Мужчина даже не имеет морщин! Он делится своими советами:

* Избегайте солнца и защищайте кожу одеждой и солнцезащитным кремом.
* Употребляйте ягоды с противовоспалительным действием (черника, ежевика, малина).
* Ешьте рыбу с низким содержанием ртути (сардины).
* Выбирайте органические продукты.
* Ограничьте потребление углеводов, сахара и злаков.
* Избегайте алкоголя.
* Качайте пресс.
* ...Аджумания?

В общем, по его мнению, путь к молодости лежит через полное отсутствие удовольствий.