НАСИЛИЕ И ЛИШНИЙ ВЕС

Этот пост может вызвать у вас сильнейшее отторжение

Я худела и поправлялась 14 раз.

Я это недавно посчитала.

Никто не может сказать, что у меня нет силы воли.

Зато это однозначно свидетельствует о насилии.

Насилии над собой.

Насилии окружающих надо мной.

"К черту всё. Берись и делай" - опасный девиз для человека, у которого есть сила воли и травмирующий опыт.

Для меня, собственно.

Я достаточно долго в своей жизни следовала этому девизу и знаю хорошо к чему это приводит.

Когда тебе говорят - "ты просто плохо стараешься" - это насилие.

Когда ты сам себе это говоришь это насилие.

Когда впихиваешь себя продукты, которые ненавидишь, ради идеального/придуманного коллективным разумом глянцевых соцсетей и СМИ - это насилие.

Когда ты занимаешься спортом, который ненавидишь, это насилие.

Но в этот момент ты этого не чувствуешь.

У тебя высокое Чувство Собственной Значимости.

Ты круто идешь по жизни, ты для всех пример, образец - потому что ты "похудела на 20 кг".

Ты можешь всех заткнуть (читай - изнасиловать), кто не справился, не попробовал, остался жирным.

Но в реальности - ты жертва насилия и сам насильник.

И ты насилуешь себя и тайно мечтаешь изнасиловать всех.

Потому что началось все это не вчера.

А по капле копилось с детства.

"Съешь за маму, папу, бабу деду"

"Доешь до конца"

"Нельзя оставлять"

"Я тебе бороду пришила"

Тут я привожу примеры про еду, они нагляднее.

Но вообще это касается любого рода насилия.

Физического, психологического.

Чем больше насилия, тем больше лишнего веса и тем больше насилия.

Почему?

Потому что толстому человеку кажется, что он плохо старается и просто надо быть сильнее и держаться.

Но так это не работает.

Работает только контакт со своим телом. Чего я хочу, чего я не хочу. Что я позволяю, чего не позволяю.

Как мне комфортно?

Я не ставлю перед собой задачу иметь конкретный вес.

Я хочу наладить контакт с собственным телом. Так это я формулирую с клиентами терапии.

Комфортный вес у каждого свой.

Тему диет для себя закрыла. Это не здОрово и не здорОво.

И если вам указывают на лишний вес - вас насилуют.

Потому что вам сообщают как надо жить.

Потому что думают, что им виднее.

Потому что когда "мне виднее со стороны" это проявление тирании.

"Тебе надо, стоит, сделай так-то" это тоже тирания.

Если у вас большой лишний вес, то стоит оценить свое окружение на предмет тиранов и увидеть тиранию в себе.

Вот по этим критериям тоже можно посмотреть:

- тиран знает как вам жить лучше вас и стремиться постоянно вас учить, как вам жить, то есть вы от него слышите бесконечные нравоучения

-тиран стремится подчинить вашу волю, контролируя все области вашей жизни и задавая слишком личные вопросы

-тиран делает так, чтобы находились в зависимости - эмоциональной, материальной, физической

-тиран критикует ваше окружение и сомневается в необходимости иметь конкретно этих друзей. тем самым тиран отсекает влияние других, кроме него, на вас

-перед тираном вы вечно испытываете чувство вины

-говорит, что вы никому не нужны, кроме него

-использует мат в лексиконе

-пресекает попытки высказать свое недовольство, говоря "Заткнись!" "Не выводи меня из себя!"

Список можно продолжать долго. Я думаю, это понятно.

И к сожалению, насилие довольно распространено в России.

И это причина такой массовой виктимности.

Наталья Жукова