Всем здравствуйте! Мне 34года, рост 159. В феврале начала борьбу с лишним весом! 21кг позади, но 3 недели почти топчусь на одном месте. Худею с подсчётом ккал и в основном пп, питаюсь на 1200-1300, чувствую себя комфортно при таком питании, иногда даже приходится заставлять себя кушать. Делаю домашние тренировки и хожу минимум 10к шагов в день.
В общем не знаю как сподвигнуть свой организм терять лишние кг снова. Я ему уже и угрожала, что кормить не буду 😄 и белковые дни делала, всё тщетно. Чит мил не хочется, я пыталась 😅 , но не знаю какую вредность я хочу.

Было может у кого такое, что помогло закончить это плато или как его там?