психотерапевты в 24 году с биполярными пациентами: давайте заполнять мудтрекер
Аня в качестве пациента в 2015 году: у нас есть мудтрекер дома
Мудтрекер дома:

Если что, я не знала тогда, что в рамках БАР бывают психозы. «С» на первом графике – это провалы в мыслях об ркн
Первый график рисовала в 2015 году, фотка того же года. ЗВЛО – зима/весна/лето/осень
Второй график рисовала в 2017 году, лежа в больнице. Не знаю, что имел в виду автор (я)

Вообще, без рофла, если когнитивка не шалит, очень рекомендую составить аналогичный график, желательно по годам. Можно (даже стоит) показать психиатру, это облегчит диагностику

Если что, тут я шаблоны из башки брала. Лучше придумывайте свой, в этих хрен разберешь, что происходит. Либо можно сократить обычные графики настроения из любого справочника по БАР: уменьшить промежутки от недели до месяцев