Путь длиною в год. Первое фото 95кг , второе фото 68кг
Невероятные изменения не только в теле, но и в голове. Стала надевать то, что нравится, а не то, что влезет. Моя мечта, можно сказать, сбылась, но это не конец. Цель 62кг
совет всем девочкам: обязательно посетите врача. Сидела на диетах, морила голодом , в итоге только набирала. Пролечилась и все вошло в норму. Ну и , конечно, 6 месяцев силовых и кардио и правильное питание. Но! Совершенно не жесткое. Могу позволить и роллы вечером, и бокал шампанского с фруктами) всем удачи , у вас все получится!
Анон