В 1970 году на Мистер Олимпия в Нью-Йорке за первое место боролись Арнольд и обладатель этого титула Серджио Олива.

Когда после длительного позирования судьи никак не могли определить победителя, Арнольд сказал: — «Серджио, мы слишком устали сегодня, пора заканчивать», Серджио согласился, прекратил позировать и пошёл со сцены, а Арнольд победно вскинул руки. Со стороны казалось, что Серхио признал своё поражение и сдался. Хитрость Арнольда сработала и судьи отдали ему победу в конкурсе.

Погрузись в величайшую веху в истории Человечества вместе с нами!

"Почти восемь лет назад мы с мужем наконец-то купили квартиру. Это была ипотечная трешка в пригороде, в пятиэтажке 70-х годов. С огромными платежами на 30 лет. Но главное слово тут""своя"". Соседи в основном пред и пенсионного возраста. В нашем подъезде из более менее ровестников была только Ксюша. Студентка третьего курса меда, живущая в однушке с родителями. С Ксюшей мы подружились сразу, я была всего лишь на несколько лет старше, хотя и намного опытнее в жизни. Она забегала каждый день. То выпить чаю, то посидеть за компьютером, которых у нас уже тогда по служебной необходимости было три, и все с доступом к интернету. Позже стала заходить вечерами пятницы на пивко, вместе с парнем. Милая и добрая девушка, с желанием всем помочь. Стирала руки о мою больную спину, колола нам с мужем витаминки и тд. Ну а уж когда мы уезжали к родителям на выходные, всегда оставляли ей ключ, давая возможность на личную жизнь.
Вот так Ксюша незаметно закончила ВУЗ, прошла два года практики в крупной больнице и вышла на работу в местную поликлинику. И это была ее самая большая ошибка!
Тут стоит добавить, что наше пригородное село состоит из 12 пятиэтажек и частного сектора,и имеет свою поликлинику, в которой есть педиатр, два терапевта, медсестра терапевта и медсестра процедурного, фельдшер и стоматолог раз в неделю. Когда то была ещё и акушерка, но этого уже никто не помнит. И вот как раз одна из терапевтов ушла на пенсию, и нашу Ксюшу уговорили прийти вместо нее.
Достался ей участок на 80% состоящий именно из наших кучностоящих пятиэтажек. А вот медсестры ей не досталось. Так же, как и многих других удобств и прелестей, расхватанных более старшими коллегами.
Начинать работу Ксюше было тяжело. Ей не доверяли. Бабки соседки звонили с жалобами в Минздрав, даже не сходив на прием. Хамили в лицо, звали соплячкой. Отчасти в этом была вина коллег, относящихся к ней с пренебрежением, отчасти стереотипы про то, как нынче плохо учат.
Ксюша каждый день после работы приходила пореветь. Я отпаивала ее чаем с коньячком и старалась поддержать в меру возможностей.
Ксюша не сдалась под действием всего этого, казалось, ее любовь к людям только крепнет, желание помогать растет. Она ходила по адресам до 8 вечера, сидела у бабок по 30-40 минут, выслушивая и жалобы на невнятный зуд в правом боку, и на пенсии. Всегда у нее были медикаменты, половину из которых она покупала сама, за свой счет. Не отказывала она никому, и ранним воскресным утром шла делать укол деду из соседнего дома, или очередной бабульке.
Так и прошло еще пару лет. Подруга успела выйти замуж и купить в ипотеку однушку над родителями. Жители наши Ксюшу полюбили, стали звать Ксения Олеговна, улыбаться. Но, на шею к ней сели окончательно. В ее квартиру могли постучать в любое время суток, а когда ее уставший муж отключал домофон, то доставалось всем соседям. Ее звали и на травмы, и на простуды, и на высокое давление. Вызовы скорой в нашу застройку практически прекратились... Ксюша стала врачом для всех и от всего...
Сама Ксюша этой всеобщей любви и вниманию радовалась недолго. Многого для самоутверждения ей не понадобилось. Она стала уставать. Ей хотелось спокойной и тихой семейной жизни, варки борщей и пирогов. Вместо этого каждый вечер, а иногда и ночью, приходилось идти как минимум на один срочный вызов.
Она стала худой, бледной и уставшей... Наше общение на тот момент тоже минимализировалось, отчасти из-за ее занятости, отчасти из-за того, что я родила дочь, и наши семьи стали жить немного разными ритмами и интересами.
Я видела как она выгорает, злилась на не - за ее доброту, на себя - за невозможность помочь, и более всего на наших в край о***вших жителей.
Полностью прочувствовав их о***вшесть я смогла одним летним воскресеньем, когда моего мужа, ремонтирующего авто под окнами, цапнула оса. За пять минут, которые ушли на то, что бы закрыть машину и подняться в квартиру, у него выступили красные пятна и начал отекать язык. Антигистаминных дома нет, так как до этого момента я была уверенна, что и аллергиков среди нас нет. Вызываю СМП, попутно растирая мужу ноги, тк вроде бы на курсах говорили, что приток крови к ногам может немного замедлить отек дыхательных путей. Или не может? Ну я то не врач, а совсем бездействовать как то тяжко.
СМП приезжает быстро, говорят что это отек квинке, ставят пару уколов в/м, рекомендуют визит к аллергологу, и уезжают, убедившись в том, что есть улучшения. Предупредив, что с уколов будет хотеться спать.
Я, дождавшись внятной речи мужа, и убедившись в том, что ему уже хорошо, беру дочку и ухожу гулять, чтобы дать ему возможность вздремнуть часок в тишине.
Выхожу, у подъезда сидит с десяток соседок. Конечно, все видели скорую. Конечно, все знают к кому приезжала. И тут эта свора бабок начинает дружно так на меня наезжать за то, что я вызвала скорую. С фразами типа ""у них и так работы полно"", ""нашли из-за чего их гонять"" и т.д., поясняют, что я, оказывается, должна была вызвать Ксюшу. Тем более, нам близко. Тут то меня и прорвало. Высказала все! И про то, как они ее зае**ли, и про то, что спасать и перевязывать по ночам и в выходные работа как раз таки скорой, а не Ксюши, и про то, что болячки они между собой должны обсуждать, а не с участковым терапевтом, и про ее график, и про всё всё! В не самых лестных фразах, не самым милым тоном. Эмоций во мне было много, возражать побоялись, и я ушла в тишине.
Потом все это они обсуждали с другими соседками, а те в свою очередь с своими соседками. Меня возненавидили всем селом. Но в некоторых людях проросло зерно стыдливости. Дергать Ксюшу стали чуток меньше. Не намного, примерно на четверть. Но это уже не помогло. Не помогло и то,что наконец-то то нашлась медсестра, новое оборудование, повышение категории и зп, а так же и ремонт в кабинете. Процесс уже пошел, и он необратим. Ксюша перестала любить, она стала ненавидеть людей, работу, и все с нею связанное. Она перестала слушать людей, ей стало это неинтересно. Ее выпили, высосали все соки, и не осталось в ней ничего, кроме цинизма и хамства.
Недавно она ушла из медицины, сейчас устраивается к нам в контору. Будет торговым представителем...
Продает квартиру, тк и видеть не хочет наше село, и все, что с ним связанно. На грани развода. С осколками мечты помогать людям...
Не знаю, вернется ли она когда в медицину, и будет ли счастлива как тогда, когда училась и стажировалась, приближаясь к своей мечте. Не знаю.
Всем тем, кто говорит врачам ""обслужите"", ""вы обязанны"", ""вы должны"" - хочу сказать:
Таким отношением и поведением вы наносите врачу еще одну ранку, приближая момент, когда умрет в этом враче вся любовь, все сострадание и желание помочь. А тот врач, который уже сегодня хамит и игнорирует, он уже получил свою неперевариваемую порцию г*** от других пациентов.
По тому, что врачей, изначально плохих, гораздо меньше, чем плохих инженеров, или продавцов, или менеджеров. По тому, что сама учеба в меде уже выжимает слабых и негодных, делая первый этап естественного отбора. А зарплаты и требования - это еще несколько этапов убийства в медработниках желания спасать.
А если вам, дорогие пациенты, попался хороший врач, целуйте руки и ведите себя по человечески. А то скоро спасать нас будет некому..."

Осторожно, дети: в Пензенской области выросло число произошедших по вине детей ДТП

В регионе отмечается значительный рост количества аварий с участием несовершеннолетних, произошедших по их неосторожности. В Госавтоинспекции Пензенской области сообщили актуальную статистику за шесть месяцев этого года.

Так, за шесть месяцев этого года по вине детей на территории Пензенской области случилось 23 аварии, в аналогичный период прошлого года их было 17, это на 35% меньше, чем в 2024-м.

К сожалению, в авариях не обошлось без жертв: один ребенок погиб, и еще 29 получили ранения это на 70% больше, чем в январе-июне 2023 года.

«Когда речь идет о жизни и здоровье детей, увеличение этих показателей выглядит особенно трагично, а с наступлением каникул факторов риска становится только больше: летом ребята ведут себя более беспечно, нередко остаются без присмотра родителей и других взрослых», — отмечают в ведомстве.

Даже если авария произошла из-за нарушения ребенком Правил дорожного движения, так или иначе за произошедшее и его последствия ответственны взрослые, и в первую очередь — родители, которые не объяснили, недосмотрели, не проследили.

Госавтоинспекция Пензенской области просит жителей региона уделить самое пристальное внимание обучению подрастающего поколения правилам безопасности на дороге. Самым действенным методом является личный пример, потому взрослые сами, в первую очередь, должны соблюдать правила.

«Процесс не должен ограничиваться дежурной фразой: «Будь осторожен». Эти слова не объясняют ребенку, что именно является источником опасности. Ребенок твердо должен усвоить, что переходить дорогу можно только в специально установленных местах, но важно обозначить, что и в этом случае никто не может гарантировать его безопасность», — подчеркивают в Госавтоинспекции Пензенской области.

Поэтому, прежде чем выйти на проезжую часть, нужно вместе с малышом остановиться у дороги и обратить его внимание на то, что посмотреть налево и направо надо, обязательно повернув голову, а не просто краем глаза. Если с обеих сторон нет транспорта, представляющего опасность, можно выйти на дорогу. Пересекать магистраль следует спокойным, размеренным шагом, а не бегом, спешившись с велосипеда или самоката.
«Жизнь и здоровье детей и ваше спокойствие напрямую зависят от того, сколько внимания вы уделите обучению детей безопасному поведению на проезжей части и возле нее», — подытожили специалисты ведомства.

В 70-х такие бары были популярны

Всего за 10 копеек моржно были приобрести томатный или березовый сок

Вешалки❤️

225946142 - 505 ₽
178401522 - 503 ₽
35249186 - 246 ₽
225946140 - 505 ₽
170645465 - 452 ₽

Dodopizza продан —Юзернейм был продан на Fragment за 70 000 TON — это примерно $511 000 (44 840 464 руб). В прошлом году он был приобретён за 1 865 TON.

🐿️31 870 белок насчитали в лесах Смоленской области, сообщает министерство лесного хозяйства региона.

📊Такие данные по лесным обитателям специалисты получили по итогам учета численности охотничьих ресурсов методом зимнего маршрутного учета. В профильном министерстве уточнили, для чего такая методика будет уместна:

💬«Применяется для определения численности лося, европейской и сибирской косуль, благородного оленя, пятнистого оленя, а также рыси, соболя, кабана, волка, лисицы, куниц, хорей, горностая, белки, зайца беляка, зайца русака, рябчика, тетерева, глухарей, куропаток, фазана».

🐰Особей зайца-беляка в Смоленской области насчитали порядка 14 915, зайца-русака 5 023,
🦦куниц — 3 671.

🐺В меньшинстве оказались крупные хищники — леса заселяют лишь 374 волка, а 🦊лисиц — 3 478 особей.

Фильм «Старший сын», вышедший на экраны в 70-х и ставший классикой, раскрыл начинающих актеров Николая Караченцова и Михаила Боярского.

Крым, Евпатория
Эксклюзивная квартира в элитном ЖК на Набережной им.Горького

ПОСЛЕДНИЕ Свободные даты
15-30 августа !!!!!!

Евро двушка. Спальня и гостиная с кухней.
4 спальных места.
Полностью оборудованная кухня, стиральная машина, плита, микроволновка, утюг, посуда

Мрамор в ходе, ресепшен , охраняемая территория, WiFi

Большой балкон с видом в парк
До моря 70м

По всем вопросам пишите ТОЛЬКО в личку или мессенджеры +79788546101 Татьяна

Группа Smeraldo Garden Marching Band преодолела отметку в 70 миллионов прослушиваний на Spotify

Эта песня стала самой быстрой корейской композицией, достигшей такого результата на платформе в 2024 году. Для этого ей понадобилось всего 14 дней

Поздравляем, Чимин!

pjm_data,

сrazy_кoreans

Курс «Гармоничная женщина» ❤

Женская энергия – это источник изобилия, прекрасного самочувствия и здоровья, гармоничных отношений, любви к сeбе и миру 🌺

Тебe нужен этот курc, eсли:

😔 Ты нe чувствуешь себя ценной
🤷🏻‍♀ Ты не используешь и не понимаешь свою женскую силу
🤛🏻 Ты «борешьcя», а не кайфуешь oт жизни
😫 Твой доход ниже желаемого
💔 Тебя не yстраивают твoи oтношения
🥺 Ты не пoлучаeшь подарки от Всeленной

С древности женщина считалась богиней плодородия, любви и изобилия. И это действительно так. Внутри нас огромная сила, просто мы забыли об этом… На курсе мы вместе будем пробуждать свою женственность от долгого cна и научимся использовать eё для своего счастья.

Твои результаты после обучения:

🎨 Наполнишься живой, творческой энергией
😍 Будешь кайфовать от времени с собой
🎀Твои желания начнут быстрее исполняться
👩‍❤‍👩 Повысишь уровень отношений
💴 Изобилиe вырастет в 3 разa
❤ Ты пoлюбишь себя, своё тело, каждую свою клеточку

Формат курса: видео + подкасты

🖤 Стоимость: 770 руб

Для приобретения: пиши в сообщения группы слово «Гармония»:

vk.me/beauty_album

Купите кота всегда 70 бубликов

...Женские хитрости и секреты собраны в одном месте...
Μаʍа　Даны　Ƃορисοвοй　οĸазаʌась　в　ĸρитичесĸοʍ　сοстοянии　из-за　οнʌайн-ʍаρафοна　пο　пοxyдению

Известная　теʌеведyщая　Дана　Ƃορисοва　стοʌĸнyʌась　с　yжаснοй　пροбʌеʍοй:　еë　ʍаʍа,　Εĸатеρина　Иванοвна,　οĸазаʌась　в　ĸρитичесĸοʍ　сοстοянии　пοсʌе　yчастия　в　пροᴦρаʍʍе　пο　пοxyдению.　69-ʌетняя　женщина,　ʍечтавшая　сбροсить　вес,　тепеρь　весит　ʍенее　50　ĸᴦ　и　пρаĸтичесĸи　не　ʍοжет　есть,　таĸ　ĸаĸ　пища　не　пοʍещается　в　еë　жеʌyдοĸ.

Ρаньше,　пρи　ροсте　Εĸатеρины　Иванοвны,　еë　вес　сοставʌяʌ　69-70　ĸᴦ.　"У　неë　быʌ　небοʌьшοй　живοтиĸ　и　пyxʌые　ρyĸи,　нο　с　yчëтοʍ　еë　вοзρаста　этο　быʌο　впοʌне　пρиеʍʌеʍο",　—　ρассĸазывает　Дана.　Однаĸο　в　пροшʌοʍ　ᴦοдy　всë　изʍениʌοсь.　Εĸатеρина　Иванοвна　нашʌа　пροᴦρаʍʍy　из　12　шаᴦοв　пο　снижению　веса　и　аĸтивнο　вĸʌючиʌась　в　этοт　οнʌайн-ʍаρафοн.　Она　стροᴦο　сʌедοваʌа　ρациοнy,　вĸʌючавшеʍy　тοʌьĸο　паρные　οвοщи,　и　в　сʌyчае　наρyшения　диеты　ей　пρишʌοсь　бы　начинать　ĸyρс　занοвο.

Πο　сʌοваʍ　Даны,　еë　ʍаʍа　пοxyдеʌа　сʌишĸοʍ　сиʌьнο,　чтο　пρивеʌο　ĸ　οбвисшей　ĸοже.　Β　ĸаĸοй-тο　ʍοʍент　Εĸатеρина　Иванοвна　начаʌа　сиʌьнο　yвʌеĸаться　ᴦρечĸοй　и　ρисοʍ,　пροся　дοбавить　yᴦʌевοды　в　ρациοн.　Ηο,　чтοбы　сοᴦʌасοвать　ʌюбые　изʍенения,　нyжнο　быʌο　ждать　οĸοʌο　тρëx　недеʌь,　таĸ　ĸаĸ　еë　ʍенеджеρ　дοʌжен　быʌ　связаться　с　дρyᴦиʍ　ʍенеджеροʍ　из　дρyᴦοй　стρаны,　а　тοт　-　с　ĸеʍ-тο　ещë.　Она　ждаʌа　пοчти　ʍесяц,　и　за　этο　вρеʍя　пοxyдеʌа　ещë　бοʌьше,　дο　ĸρитичесĸοᴦο　сοстοяния.

"Она　yеxаʌа　οт　нас,　весив　всеᴦο　52　ĸᴦ",　—　ρассĸазывает　теʌеведyщая.　Сначаʌа　Дана　спοĸοйнο　οтнесʌась　ĸ　yвʌечению　ʍатеρи,　нο　пοтοʍ　заʍетиʌа,　чтο　еë　пοведение　стаʌο　неадеĸватныʍ　и　аᴦρессивныʍ.　Μаʍа　οтĸазываʌась　сʌyшать　ĸοᴦο-ʌибο,　ĸροʍе　свοеᴦο　ĸyρатορа　из　ʍаρафοна.

Ситyация　дοстиᴦʌа　ĸρитичесĸοй　тοчĸи,　ĸοᴦда　Εĸатеρина　Иванοвна　пοпытаʌась　заʍанить　внyчĸy　на　нοвyю　диетy,　нο　Дана　вοвρеʍя　вʍешаʌась,　чтοбы　защитить　ρебëнĸа.　Τепеρь　теʌеведyщая　ʌοʍает　ᴦοʌοвy　над　теʍ,　ĸаĸ　веρнyть　ʍать　ĸ　нορʍаʌьнοʍy　сοстοянию,　таĸ　ĸаĸ　та　οĸазаʌась　в　пʌачевнοʍ　пοʌοжении.

Отличная возможность провести выходные в Петербурге ярко – Фестиваль красок (0+) состоится 13 и 14 июля на стадионе Локомотив с 15:00 до 21:00.

Концерт с любимыми хитами, зажигательный DJ-сет, а еще спортивные активности и танцевальные мастер-классы. Билеты при входе (700 руб.).

10 мест в центре Петербурга, куда отправиться на ланч или пикник 

1. Сад Аничкова дворца 

Уютный садик, окружающий Аничков дворец, в царское время был спланирован в регулярном стиле и украшен скульптурами, беседками и галереей с тропическими растениями. Позже, когда здесь обосновался Дворец творчества юных, сад уменьшили в размерах и перепланировали. Зато теперь он превратился в островок спокойствия, отделённый от шумного Невского проспекта. Забравшись сюда, можно отдохнуть от мельтешащих туристов и потока машин, посидеть на лавочке или на ступеньках и устроить ланч на двоих. 

Площадь Островского, 2а 

2. Таврический сад 

В самом центре города открыт первый пейзажный парк Петербурга. Именно здесь многие писатели и композиторы черпали вдохновение. В тени дубов, которые помнят правление Екатерины II, можно посидеть и почитать книжку, покормить уток, подышать свежим воздухом или разложить корзинку с сэндвичами и горячим чаем. 

Потёмкинская ул., 4 

3. Спуск на Петроградской набережной 

В отличие от многих городских спусков, этот, возле Гренадерского моста, отличается непривычной чистотой и спокойствием из-за некоторой удалённости от туристических мест. У самой воды с видом на Неву и Пироговскую набережную можно перекусить, а после — отправиться на прогулку по Петроградской стороне, тем более что в двух шагах находится Ботанический сад. 

4. Лопухинский сад 

Ещё одно местечко на Петроградской стороне, идеально подходящее для пикника. Огромный зелёный массив на берегу Малой Невки имеет ещё и историческую ценность, ведь в саду находится эклектичный особняк купца Громова. Живописную атмосферу дополняют мосты, раскидистые деревья и пруд с красивым спуском. Так и хочется прийти сюда, чтобы порисовать, пофотографировать и устроить пикник на траве. 

улица Академика Павлова, 13 

5. Польский сад 

На берегу Фонтанки в ведении Всероссийского музея имени Пушкина есть ухоженный сад с цветами, скамейками, мостиками и беседками, в одной из которых можно насладиться освежающим мороженым или напитками. Единственный минус — платный вход, так что лучше совмещать отдых в этом райском уголке с походом в реконструированный музей-усадьбу Державина с воссозданными интерьерами в стиле Екатерининской эпохи. 

набережная Фонтанки, 118 

6. Двор «Сен-Жермен» 

Небольшой двор на Литейном проспекте всем видом напоминает французский зелёный сад. Именно здесь в 70-е годы собиралась творческая элита Петербурга: музыканты, поэты, писатели, которые также часто посещали располагавшееся неподалёку кафе «Сайгон». Правда, сейчас туда так просто не попасть, но старожилы уверяют, что домофон — не помеха. Здесь можно присесть на лавочку возле бывшего фонтана и насладиться тишиной и прихваченными с собой угощениями. 

Литейный проспект, 47 

7. Марсово поле 

Наверное, самое знаменитое место в городе, которое на летний сезон превращается в точку притяжения туристов и петербуржцев. Здесь играют в бадминтон, загорают, бегают с собаками, назначают свидания, валяются на траве и устраивают пикники с видом на достопримечательности. 

8. Сквер Низами 

На Каменноостровском проспекте находится сквер с памятником знаменитому азербайджанскому поэту Низами Гянджеви. А скульптура — подарок от Баку к 300-летию со дня основания Санкт-Петербурга. Сюда можно зайти во время прогулки или обеденного перерыва и перекусить на скамье в тени деревьев. 

Каменноостровский проспект, 25 

9. Юсуповский сад 

Знаменитый сад на Садовой улице появился ещё в 1730-е годы вокруг усадьбы князей Юсуповых. Потом, в 1780-е, эти места перестроили, разбили английский парк с прудом и беседками, но для широкой публики он был открыт только в 1863 году. На небольшой пикник здесь можно устроиться под деревом, на скамье или берегу пруда. Правда, живописные виды привлекают такое количество людей, что в выходные дни и по вечерам здесь яблоку негде упасть. 

Садовая ул., 54 

10. Пляж Петропавловской крепости 

Сюда лучше отправляться вечером, когда схлынут утренние загорающие и дневные потоки туристов. Зато примостившись со стаканчиком кофе и бутербродами возле прохладной воды можно насладиться красотой города с лучшим видом на Петербург. А после — прогуляться по территории крепости и, возможно, даже остаться на разведение мостов.