Мне 48 и с возростом я стала набирать вес,у меня очень большой низ ,девочки это результат 2 месяца отказа от сахара и хлеб.изделий -8 кг,при моем росте 176 и вес на данный момент 66,пока остаются пышные формы .
Честно - хочу поддержки , похвалы наверное ... По истечению времени опустились руки что ли .. Стала поджирать плюс стресс (развод)
Мой результат:
Разница между фото 1,4 грубо говоря
Набрала очень много во время беременности (первые роды, 29 лет)позволяла себе ВСЕ, вот и результат, фото конечно не такие как должны быть (не собиралась никогда писать подобные посты, так что приблизительно что бы понимать разницу)
Начинала худеть с веса 118 сейчас 76 рост 168, очень хочу еще 10 скинуть что бы было как в далекой молодости 😬
P.S
Читала правила группы, вроде как все посты публикуют анонимно, но все же выложите пожалуйста АНОНИМНО 🙏
Анонимно
Хочу поделиться своим результатом.
Мой результат за год. Без всяких диет, голодовок и перееданий.
-12кг и все еще стремлюсь к большим переменам.
1,2 фото-73кг
3,4 фото-61кг
Интуитивное питание помогло мне наладить отношения с едой и не чувствовать вину за съеденное.
Добрый день! Выкладываю пост первый раз.
Подозреваю лордоз. Подскажите, есть ли он по фото?
После легких тренировок болит позвоночник (растяжка, вело, сведение ног). После пятиминутного мытья головы в ванной (только голова) спина вообще адски болит минут 10. Выпрямиться не получается, только если всю спину сгибать колесом.
Я студентка, денег на врача нет. Гос невролог ничего не сказала по этому поводу, травматолог тоже (была травма). Массажист указал, что есть небольшой лордоз, и упражнениями его можно убрать. Я не совсем понимаю, как это работает.
Также подозреваю, что из-за лордоза слегка торчит живот (на 1 фото он втянут, фото из архива).
Подскажите, какие упражнения против лордоза есть и какие работают?
Вес 83 кг при росте 165 ,девочки за сколько месяцев можно убрать эти валики и похудеть?
?🤕🙁
Здравствуйте. Рост 166, вес 74,6. 35 лет. Как убрать такой живот? Хочу придерживаться ккал 1400, если ем на 1600-1700 стоит вес. И часто срывы. Хотелось бы 57 кг… воды пью около 2,5 л в день. В сладком ограничиваю себя, потом срываюсь (((
Пиколинат хрома помогает ?
За какое время смогу добиться результата?знающие, подскажите, пожалуйста.
После ковид не могу есть мясо, морепродукты.
Люблю творог, яйца, гречку.
Пост мотивации
Немного о себе, д 23,рост 175,вес до 89.9 . Была попытка похудеть в прошлом году приблизительно с такого же веса, похудела до веса 78кг , потом случилось отравление и после восстановления не вернулась к правильному питанию , как итог за пол года нажрала эти киллограммы обратно, в этом году решила взять себя в руки и решила подойти к этому вопросу с умом,начала этот пусть с весом 89.9кг , придерживалась дефицита ккал, сегодня 126 дней как я придерживаюсь питание и останавливаться на достигнутом не планирую ! Я похудела на 20кг , я смогла, это была моя начальная цель, я хотела похудеть до 70кг, но данный момент поняла, что надо скинуть ещё чуток, может быть до 60кг .
Про похудение: спорта не было , только подсчёт ккал, и почти каждый день не менее 10000 шагов. Отказ от мучного , от сахара полностью, перешла на заварное кофе (раньше очень любила прекрасный латте 😁), перестала есть жареное, сладкое и исключила полностью алкоголь,ну и тд. Но если сравнивать с прошлым неудачным похудением, то я перестала строго себя ограничивать в еде, по выходным я себе позволяю устраивать читмил, если мне что-то хочется вредного я это съем и завтра вернусь к уже обычному питанию, за то без срывов, праздников было много , и в эти дни я себе разрешала всё. Не знаю, это хороший результат или нет, но я собой довольна. Муж начал на руках носить в прямом смысле 🤣.
Очень часто читаю этот паблик и горжусь девочками, которые тоже смогли, для меня это мотивация и решила, что мой результат тоже кого морально поддержит.
Вывод: похудение надо начинать в первую очередь с "головы", необходимо осознавать и идти к цели медленно, но уверенно. Итого промежуточный результат за 126 дней это минус 20 кг, по объемам не помню точно сколько было, но вроде бы ог 110,об 114,от 110,крч форма круг, на данный момент ог 95,об 104 , от 75. Я смогла и у вас всё получится!!!!Всем хорошего дня! 😊
Давно мечтала выложить сюда пост , наверное пора пришла ) исходные данные 60 кг, в данный момент 40 кг, рост 150. Интервальное голодание ,бег и более активный образ жизни . результат за полгода ) хочу поддержать всех худеющих, не сдавайтесь и все получится! ❤️
Добрый день. Мой результат за 10 месяцев минус 30 кг. Изначально начала худеть с 96 кг. Рост 165, 30 лет. Придерживалась дефицита калорий + тренировки в зале 2 раза в неделю. В дальнейшем планирую избавиться от живота и оформить тело. Самой не верится, что это реально, но все в наших руках 💪🏻
#nwb_message #nwb_photo #nwb_Seokjin #nwb_yoongi #nwb_hoseok #nwb_namjoon #nwb_Jimin #nwb_taehyung #nwb_jungkook #nwb_Lissa
Когда Т/И искала парня, а нашла золото.
#nwb_fanfiction #nwb_jungkook #nwb_whisper
«memoriam. mane mecum»
Чонгук глубоко вздыхает, с нежной улыбкой глядя на бархатную коробочку. Сегодня он едет на ужин к самой замечательной девушке на свете. Они с Т/И встречаются уже почти два года, и за эти два года Чон окончательно понял, что Ким его та самая, с которой он хочет провести всю оставшуюся жизнь.
Тем временем девушка хлопочет на кухне, готовя ужин. Обычно пара выбирается на выходные куда-нибудь в ресторан или просто гуляют, дома они проводят время вместе позже или ленивыми вечерами за просмотром фильмов. Но сегодня они решили, что отужинают при свечах, в романтической обстановке и красивых нарядах. Сами, одни, без лишних глаз.
Чонгук считал, что такой уединенный ужин будет идеальным вариантом для предложения руки и сердца. Брюнет неспешно собирается, после беря в руки телефон.
— Привет, любимый! Ты уже выезжаешь? — На другом конце линии бодрый и такой родной голос.
— Да, ласточка. Буду через полчаса, — Чон улыбается, после заглядывая в зеркало. Выглядит он отлично.
— Хорошо, жду! Будь аккуратен по дороге!
— Обязательно!
Они мило прощаются, но ненадолго. У Чона немного крутит живот и ребра дрожат от предвкушения этого вечера. Наконец, Т/И станет его невестой. На медовый месяц они полетят в Рим, а потом съедутся в их новый большой дом.
Чонгук был уверен, что Т/И скажет заветное «да», поэтому ещё пару месяцев назад начал стройку дома, купил путевки в Италию. Спасибо отцу и его строительной фирме, в которой брюнет сам тоже работал.
Чонгук заезжает за цветами и вином. Уже по пути к возлюбленной парень напевает песни, после доставая из кармана коробку с кольцом. Чон на секунду утопает в мечтах, отвлекаясь от дороги.
Этого хватает, чтобы упустить масштабный перекресток с грузовыми фурами. Брюнет успевает отреагировать только на скрип тормозов огромной машины, а дальше темнота.
***
Девушка с волнением смотрит на часы. Чонгук задерживался уже на час. На звонки он не отвечал, и в сети не появлялся тоже.
Т/И открывает карты и новости, ища хоть какую-то зацепку. Ей всегда было страшно, что парень попадет в аварию. Вот она видит свежие новости, а на фотографиях до боли знакомый черный Мерседес.
У Ким замирает сердце и в глазах встают слезы.
— Нет, — шатенка вглядывается в номер разбитой машины, — пожалуйста, нет, — Т/И громко всхлипывает, видя номер машины Чона.
Как она добралась до больницы, девушка сама не помнит. Не помнит, как кричала на регистратуру в трубку, как истерила в такси и как расталкивала всех людей внутри больницы.
— Девушка, стойте, Вам туда нельзя! — перед отделением реанимации Ким тормозит врач. Крупному мужчине хватает сил, чтобы удержать Т/И, у которой, кажется, помутнел рассудок.
— Пусти меня сейчас же! Чонгук! — Т/И бьётся в истерике. Ее красивый макияж, который она так старательно выводила перед их ужином, давно растекся, привротясь в грязную кашу. На ней было всё то же платье, любимое платье Чона.
— Сестра Мин, диазепам! — мужчине приносят шприц, который он аккуратно вкалывает девушке в плечо. Через пару минут пыл Т/И успокаивается, веки начинают тяжелеть, — не волнуйтесь, его реанимируют лучшие врачи нашей больницы! Вам нужно отдохнуть.
— Чонгук...
Ещё никогда в жизни девушка не испытывала такой животный ужас и липкий страх.
/memoriam. mane mecum — (от лат.) память. останься со мной.
Проде быть! Это процессник
#nwb_photo #nwb_astrology #nwb_Seokjin #nwb_yoongi #nwb_hoseok #nwb_namjoon #nwb_Jimin #nwb_taehyung #nwb_jungkook #nwb_kitsune
Твои родители алкоголики, он твой брат, который защищает тебя от них:
Овен: Юнги
Телец: Тэхëн
Близнецы: Хосок
Рак: Чимин
Лев: Чонгук
Дева: Тэхëн
Весы: Джин
Скорпион: Юнги
Стрелец: Намджун
Козерог: Джин
Водолей: Хосок
Рыбы: Чонгук
Поздравляем с Днем Рождения участников нашей группы!
Игорян Протас
Антон Сонин
Михаил Журавлев
Илья Костылев
Варвара Ромашкова
Мария Носкова
Настя Катасонова
Маша Чёрная
Слава Глазунов
Рустам Думбадзе
Мурат Гайнуллин
Арина Руденко
Леонид Ошурков
Александр Габбасов
Даниил Смирнов
Настя Клименко
Даниил Ханецкий
Иван Копылов
Сергей'негей Павелин
Макс Терещенко
Алина Меркулова
Алексей Антипов
Марина Бузукина
Данила Арбузов
Георгий Сердюков
Катя Крупина
Ксения Лидер
Александр Громак
Денис Белгородский
Карина Тюменцева
Даниил Платоно
Илья Казанцев
Nastya Vasilieva
Дима Гордеев
Azat Girfanov
Алина Некрасова
Адиль Казымов
Настя Кривушина
Анатолий Серёдкин
Яна Чекунова
Камол Разыков
Виолетта Паталаха
Никита Трофимов
Mark Muctakov
Александр Власов
Вероника Разуваева'хе
Тихон Галимов
Александр Никифоров
Витя Козлов
Никита Марычев
Ольга Самохвалова
Егор Ядомыков
Коля Серебряков
Светлана Ланина
Артем Козлов
Светлана Шишкина
Влад Берестов
Александра Манзырова
Илья Григорьев
Дарья Орловская
Андрей Прокопьев
Мария Золотых
Ульяна Яковенко
Варя Тарасова
Марат Мамин
Сергей Чаплагин
Дарья Соловьева
Александр Габбасов
Диана Троицкая
Ксения Королева
Витя Челтыгмашев
Miroslav Maximov
Александр Шнур
Поздравляем с Днем Рождения участников нашей группы!
Валентин Голуженко
Дмитрий Трушко
Антон Барейко
Даня Салов
Павел Солодовник
Екатерина Гребнева
Сергей Елисеев
Нурислам Жукенов
Макс Ильясевич
Денис Смирнов
Поля Кузьменко
Ирина Бирюкова
Денис Мурыгин
Ростислав Володкин
Дмитрий Серков
Дима Паркин
Валерия Колесник
Искандар Янсаев
Константин Будаев
Дарья Косых
Витольд Спартак
Павел Трухан
Иван Трифонов
Дарья Бородина
Диана Шайсламова
Саша Терновых
Максим Кузьмин
Милана Арустанян
Ксения Абанина
Ксения Кимина
Алексей Кондрашев
Rty Rt
Ильдар Истаев
Роман Сахиашвили
Милана Арустанян
Вениамин Тюрин
Саша Хай
Антон Петухов
Миляуша Шарафутдинова
Даниил Жуков
Диана Кулагина
Самир Гусейнов
Михаил Лазарев
Магомед Никандров
Анна Бырылова
Егор Моргунов
Кольян Соколовский'блять
Лиза'блин Матвеенко
Антон Гатилов
Виктория Токарева
Виктория Куцек
Даша Сорокина
Серый Александрович
Андрей Белов
Максим Исаев
Дима Терехров
Даниил Хаски
Поздравляем с Днем Рождения участников нашей группы!
Владимир Мелентьев
Денис Солодилов
Александр Овсянников
Евгений Павлычев
Анастасия Рыжикова
Евгения Бочкова
Ульяна Синельникова
Роман Сморыгин
Алёна Гурова
Валерия Киселева
Слава Лебедев
Софья Демидова
Роман Верховный
Дарья Колупаева
Корюн Манукян
Ксения Белько
Максим Михайлов
Марина Козырева
Марина Макарова
Кирилл Жучко
Эмиль Моряков
Булат Шайхиев
Коля Пономаренко
Дима Макаров
Евгений Колбин
Никита Быстров
Саша Швец
Артём Озеркин
Кирилл Мухрыгин
Евгений Журавель
Егор' Халезов
Ангелина Малова
Михаил Невраев
Максим Утробин
Артем Прокопьев
Никита Подольский
Слава Титов
Алексей Брюшинин
Алексей Рожков
Никита Панков
Алеша Губайдуллин
Александра Ушакова
Demonic Snow
Родион Иванов
Ангелина Казадоева
Антон Абросимов
Полина Гузеева
Сергей Родионов
Александр Устименко
Ольга Верхорубова
Илья Андрюк
Нарэк Вердян
Артур Водопьянов
Данила Тупиков
Дмитрий Крутыш
Рома Курбатов
Рената Лянка
Женя Частин
Екатерина Семёнова
Виолетта Багаева
София Шпилевая
Ангелина Саватеева
Иван Гурьянов
Карелин Лев
Игорь Вашурин
Диана Образцова
Поздравляем с Днем Рождения участников нашей группы!
Ваня Третьяков
Виктория Алексеева
Лера Сергеева
Злата Пастлер
Виолетта Данилина
Даниил Менделев
Настя Владимирова
Диана Андреева
Антон Белов
Влад Лаврентьев
Алексей Выхрыстюк
Вадим Ладынин
Ай-Херел Серен-Оол
Иван Дегтярёв
Валерий Гузев
Руслан Иванов
Никита Немов
Александр Барышев
Никита Драгов
Eseniya Nusupova
Алена Комарова
Евгений Трясугин
Никита Авдошкин
Лёша Воробьёв
Александра Азовцева
Анастасия Округина
Елизавета Цыркунова
Дмитрий Черницын
Илья Старосельцев
Кристина Афонина
Рома Чигаев
Надежда Березина
Евгений Цуканов
Карина Уруджева
Никита Яско
Сергей Дрифчанов
Диана Кравченко
Юрий Макаров
Саша Иванов
Варвара Огурцова
Аня Кучеренко
Роман Кузьмин
Дина Мирославская
Азалия Хабибшина
Ольга Карпова
Дмитрий Лысов
Виктор Орлов
Виктория Баженова
Сергей Смирнов
Лена Заморкина
Николай Голванов
Арсений Тимофеев
Алексей Юрчевский
Макс Гурович
Дмитрий Симпелев
Саня Константинов
Макаров Юрий
Руслан Джафаров
Ангелина Смирнова
Дима Кузнецов
Анна Мельникова
Игорь Морохин
Тимур Зайнигабдинов'ладно
Алексей Коленов
Саша Рыбкин
Катя Максимова
Валерий Аванесов
Артём Балашов
Алина Кривуля
Екатерина Шляпина
Катрина Азарова
Кристина Афонина
Артём Троцкий
Тамерлан Антонов
Ульяна Коретникова
Ангелина Патрина
Александр Кузьмин
Родион Даркшевич
Kак жe девoчки нa негo поxoжи...
Еcть хyдoжеcтвeнный фильм «Чудo нa Гyдзонe». А у наc мoжно нaзвать этo «Чyдo нa кyкуpyзоне».
Дoбротa, онa тaкая, душy гpеeт!
Приpoдa вcегдa yдивляет!
Всем доброго времени суток, с вами Не курю не кидаю. Так как мой пукан слишком легко поджечь, это будет #twitterconfession_зло .
Наверняка, некоторые из вас видели этот твит, который собрал много хайпа и недовольства в сторону молодой особы (прикрепление снизу).
Давайте начнём с того, что это может оказаться всего лишь фейком, но если это не так, хочется немного прояснить ситуацию.
Как только эту девушку не называют.. А вот парня подавляющее большинство выставляет героем. Почему так сложно понять, что подобные диалоги нельзя вырывать из контекста? Обстоятельств могла быть чертова куча. Приведу пару примеров:
1. Парень точно так же пошёл на вписку и фоткался с другими девушками, после этого его возлюбленная дико взбесилась и решила в отместку сделать подобные фото с другими парнями.
2. В паре сложные отношения, девушку задолбала вечная ругань и непонимание, она опять же напилась и решила сделать ПРОСТО фото.
Хочу отметить, что на ней остался лифчик. Там даже не видно, что снизу происходит. Тем более, если бы она реально хотела секса с кем-то другим она не тратила бы время на просьбу сфоткать её в такой позе, а потом ещё отправлять парню.
Молодой человек даже не попытался разобраться в ситуации, удостовериться в измене. Чисто по фотке ему стало все ясно, это ведь так очевидно, ага.
Мало того, он приплёл к этой ситуации отца девушки. Это очень низко - втягивать в ситуацию людей, которые к ней не имеют никакого отношения, ещё и в интернет все это выкладывать. Да, вы можете сказать, что воспитание здесь играет важную роль, но нет, это не тот случай. Девушка уже взрослая. Её поведение далеко не зависит от родителей, теперь она ровняется на знакомых, друзей - свой круг общения. Посему, отец тут вообще никаким боком не упёрся.
Так вот, хочу сказать, что она реально могла оказаться бл*дью, парень тоже мог быть м*даком. Но мы не можем утверждать ни того, ни другого, ибо нам просто не известны причины и обстоятельства.
Да, многа букаф, но становится грустно от того факта, что многие люди готовы осудить любого человека, на которого укажет другой, даже не напрягая свой мозг.
Не рубите с плеча и берегите своих близких, всем пис ✌🏽
Привет.
Расскажу вам немного о таком твиттерском, как Соно-сан. Полагаю, это будет #twitterconfession_добро
Она взаимна практически со всеми, никогда, сколько я ее фолловлю, не проводила анф. Оформы меняются довольно редко, за последние четыре месяца только два раза сменлся юп.
К юну притензий нет. Не очень разбираюсь в аниме, но это имя героя из яойной анимешки. Юз - насколько мне удалось узнать, не просто сочетание слов. Соно k-pop'ер, что можно понять по ее нынешнему юпу и первой строчке из био, а по совместительству еще смотрит азиатские дорамы. Так что HelloSidney - это "ник" героини сериала "Наследники" в какой-то из соц.сетей.
Что касается био. У меня каких-то положительных эмоций оно не вызывает. Кажется, что слова звучат довольно грубо, но они полностью отражают суть аккаунта, если можно так сказать: Соно твитит о любимых корейских исполнителях, хотя сейчас стала делать это реже; Она не считает себя особо хорошим человеком, позволяя себе высказываться о поступках других твиттерских или о людях из своего окружения, порой, в достаточно грубой форме; "Твое мнение здесь не спрашивали" - пожалуй, это то, что описывает ее. Она не особо любит негативные высказывания и критику в свою сторону, и в большинстве случаев просто ее игнорирует, или, изредка, объясняет людям, почему именно она считает и написала так, а не иначе.
Наконец переходим к твитам. Ни разу в ленте я не видела, чтобы она насасывала фолловеров, ффс. Во время переписок с другими твиттерскими Соно практически никогда не рт их ответы ей, что очень радует, ибо она не засоряет ленту. Вообще, в последнеи месяцы она рт что-либо очень и очень редко: только если это какой-то интересный и актуальный мем, или твиты вроде того, что на одном из скринов (от Mrs. TedLyyy), где пишут, как ее любят и какая она классная. Со стороны выглядит, как завышеное ЧСВ, но, думаю, это нормально - радоваться, когда тебя любят.
Соно почти никогда не говорит именно о своей жизни, из разряда: "Поругалась с родителями/помирилась с подругой/была в кафе/ем картоху/и т.п.". Такое в ее профиле можно было встретить, разве что, году в 2015. О своей жизни она говорит или общими фразами, или рассказывает о нейтральных вещах.
Мне очень нравится, когда Соно постит что-то, вроде заставок к старым мультам, или перлы и трэш из фанфиков. Это поднимает настроение.
Мне нравится ее прямолинейность. Если ей не нравятся те же гороскопы в ленте, поведение каких-то твиттерских, нападки на кого-то - она говорит об этом, не боясь, что большинство ее не поддержит.
Так же не обходится ее профиль и без банальностей, вроде шуток о суициде, стремной внешности, мемов и далее по списку.
Мне так же нравится, что изредка Соно рассказывает о просмотренных фильмах, фанфиках или книгах, которые она прочла, или о интересных музыкальных группах.
Фолловить Соно-сан или нет - это уже ваше личное дело, ну а мне просто хотелось высказаться.
давно хотела написать мнение об этой особе и это будет #twitterconfession_зло
не вижу смысла сильно заострять внимание на оформу потому что сейчас вроде бы норм и она по-моему парная.
юн/юз – не интересовалась, но вроде еще не встречала себ в тви
био – тут пожалуй минута молчания. ну вы че интересно же заходить на акк человека и читать это недобио состоящее из недоподружек
твиты одаааа – ладно я промолчу по поводу overдохера ретвитов с участием уан дирекшн. вы не представляете на сколько сильно мой телефон стал лагать в попытках найти нормальные твиты хотя бы просто с её участием, потому что эта мадама рт всё что надо и не надо. а теперь поговорим по поводу вывода тегов на которые всем срать. окей, ничего против не имею, выводи на здоровье, но зачем рт так называемую "помощь" ленты ??? хотите вывести тег - идите на ффс и бомбите от туда, ленту не засираете это раз, больше пользы будет это два. свои мысли проскакивают очень-очень-очень-приочень редко, в основном творится такое дерьмо. короче говоря твиттерская из неё совершенно никакая. я конечно понимаю что это её акк и она вправе писать на нем всё, что захочет, но одно дело если бы это были нормальные твиты, а другое это когда она рт абсолютно все твиты с упопинанием её юза или же раздач уже всем надоевших соло. ну а последний скрин это просто любовный треугольник ржу
кароче ребят, читать её или нет – это ваше дело. пересмотрите еще раз мои скрины и убедитесь, что вы действительно хотите видеть её как часть своей ленты.
