Швейцария
1. Тематика: Юмор, Стендап (эксклюзив)
2. Ссылка: instagram.com/stand_up_video
3. Подписчики/лайки/просмотры: 1 млн / 20-40k / 170-350k
4. Стоимость: 3900 рублей
5. Время размещения: 2/24
6. Примечания: Платёжеспособная взрослая аудитория
7. Контакт: Трофим Пантелеев
1. Тематика: Юмор, Стендап (эксклюзив)
2. Ссылка: instagram.com/stand_up_video
3. Подписчики/лайки/просмотры: 827k / 10100 лайков / 120k просмотров
4. Стоимость: 2900 рублей
5. Время размещения: 2/24
6. Примечания: Платёжеспособная взрослая аудитория.
7. Контакт: Трофим Пантелеев
1. Тематика: Юмор, Стендап (эксклюзив)
2. Ссылка: instagram.com/stand_up_video
3. Подписчики/лайки/просмотры: 824k / 10100 лайков / 120k просмотров
4. Стоимость: 2900 рублей
5. Время размещения: 2/24
6. Примечания: Платёжеспособная взрослая аудитория.
7. Контакт: Трофим Пантелеев
1. Тематика: Снаряжение, оружие, стрельба
2. Ссылка: www.instagram.com/king_men...
3. Подписчики 360к /просмотры 30-50к /лайки 5-10к
4. Стоимость: 1 500 руб
5. Время размещения: 4/48
6. Отзывы/примечания: Активная, взрослая, мужская аудитория
7. Контакт: Станислав Борисов
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ "В СВЕТ"
Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.
Мгновенная маска с омолаживающим эффектом придает коже тонус, освежает, выравнивает тон лица.
С 2021-м годом!
С Новым годом поздравляю,
Благ земных тебе желаю,
Чтоб исполнились мечты,
И с удачей быть на ты!
Как правильно приседать
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. Чем глубже присели - тем лучше)).
6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
7. Приседаем - упор на пятку ( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. Приседаем медленно, внизу делам паузу.
9. Присели-вдохнули, встали-выдохнули.
Цветочный маникюр
Учимся завязывать шарфики красиво и необычно. Очень много примеров
Грeeтcя нa coлʜышке
Рыба, выхади, я прешол с благими намерениями
😻прекраcнoе cᴏɜдaние
Уютный вечер вдвоем ❤
Каждый раз, когда начинаю себе разогревать еду...)
