Хотела бы уточнить. Мой рост 164, вес 54, хотела скинуть до 50 хотя бы т.к. мне не комфортно в том весе, который сейчас.
Считаю калории почти месяц (1250 в день) причем чаще даже не добираю. Но вес сначала резко упал, а теперь стоит на месте и уже неделю ни туда ни сюда. Почему так может быть? Можно ли вообще скинуть небольшой вес считая калории и при этом не занимаясь спортом?
P.s: активности почти никакой нет, работаю из дома, спортом пока нельзя особо заниматься из за серьезной травмы бедра